特别想告诉所有的女人一句话：
千万别做“好女人”！
为什么？
上海中医药大学何裕民教授主持了一项亚健康课题调查，结果显示，在我国城市女性癌症患者中，有70%属于人们眼中的“好女人”。
一百个人有一百种“好女人”的标准，但通常来说，“好女人”做人、做事都特别认真，有时候甚至过于追求完美，不善于释放压力，活得很累。
以前我们总认为是因为肿瘤患者不好的生活方式，加上基因等问题，才会被癌症盯上。但是，在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不乱吃，更不日夜颠倒、生活无度……
但偏偏是她们生癌了，而且，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。
一、追求完美、却透支了一切
何教授说到一个病例：有个人找我看病，她在银行工作，患了乳腺癌。本来乳腺病已经控制得很好，可她总说腰酸背痛。她说：“我一回到家，看到家里地板上有一点灰尘，就要骂人，自己就要拖地。我一看见有灰尘，就心里难受。我这种习惯改不了，我必须把它擦干净，心里才舒服。我知道这样不好，但是我有强迫症。”
我告诉她：“这就是过于追求完美、太过认真的恶果。你生乳腺癌和腰疼都和此习惯有关系。当然腰疼不是乳腺癌的转移，你生乳腺癌却是长期吹毛求疵的结果。你把小问题看得很重，所以，神经系统的弦始终都绷得紧紧的，内分泌就紊乱了。所以，靶器官也受不了了。”
二、3类好女人容易生癌
中国女性是非常优秀的，特别是以下这些工作，的确需要非常认真的工作态度，不能出差错：
像财务工作，一出差错就是大问题；
像中小学老师要管好学生，学生出了问题也是大问题；
像办公室中级管理人员，既有高层管理监督，又要管理下属，但是她们的工作成效，又不和她们的努力成正比；
全职家庭总管更别说了，有孩子、有老公、对外要维系所有的关系、对内要处理所有的内务。
种种如此，这就导致她们养成了一种一丝不苟、非常谨慎、压抑自我、吹毛求疵，甚至追求完美主义的习惯，所以，她们对于小事非常认真，很容易情绪波动。
但这还不是问题的关键所在，我们并不认为认真、压力重就必定生癌，还有以下三点值得重视。这三点合在一起，再加上认真的个性行为特征，才导致她们比常人更容易生癌。
追求完美型——消化道癌
处处追求完美，凡事爱较真，常常钻牛角尖。这类人心率通常比别人快，容易睡不好或失眠，消化系统功能也较弱，比常人更容易得消化道癌及肺癌。
老好人型——乳腺癌、胃癌
过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。很多家庭主妇，为了扮演好媳妇、好妻子、好母亲的角色，处处委曲求全、压抑自我，正是这些癌种盯上的对象。
性格非常温和、对别人的要求都说好、遇事喜欢默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。
女强人型——多种癌症
在工作中非常争强好胜，为事业过分拼命，常常熬夜加班。女性“工作狂”更易罹患多种癌症。生存压力，竞争挫折，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。
城市里女性癌症患者中，有70%是刚才说的这三类人，往往都是些认真得过分的人。
三、好女人，记住这几句话
1不可过分追求完美
要知道，生活当中并不是所有的事都必须认真，都必须做到完美无缺。只需要把重要的事当做重要的事来做，剩下的事情，要能拿得起放得下。如此就能活得更好，癌症也会离得远远的。
2节奏放得慢一点
要学会适当放慢节奏，掌控一点节奏。学会给自己的身体减压，聊天、喝咖啡、看书、听音乐，培养一门兴趣爱好，定期锻炼身体，这些都可以帮助我们放慢节奏，减轻负荷。
别跟我说你工作太忙了，减法生活做不到；别跟我说你事情太多了，实在不行。告诉你，事情永远做不完，而且，你真的想做多一点，那你就要活得长一点，时间悠着点，你越悠着点，你越能发挥作用。
3遇事多看好的一面
所有的事情都从消极的角度看，比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。
很多人都听过这样一个故事：
有一个老太太，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了。
后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。所以，有些事情就看我们怎么看待它，调整它。
4艾灸防癌，靠谱！
在传统癌症治疗的方式中，有一种方式是在家都适用而且有效安全的，那就是艾灸。艾灸疗法在中国用于多种疾病的治疗，并且常用于保健，其实，对于癌症治疗同样适用。由于人类环境中的致癌因素日渐增多，导致我国每年肿瘤患病人数超过百万以上，因其死亡率高，已成为21世纪以来最可怕的杀手。中医讲究阴阳平衡，讲究天人合一，同时也讲究治未病，而艾灸正是这一理论的践行方式。
艾灸为什么能够提高人体的免疫力呢?
根据中医学观点，很多病形成的原因大多是风寒暑湿毒等邪气侵入体内，正气和邪气的防攻交战后，正气不足时，免疫力低而导致的。所以要克服病魔，就需要补充所人体消耗的元气，而艾灸，正是驱除寒毒湿气、活络通淤、快速补充体内阳气的一种重要的方法。
两个与艾灸相关的事件
第一件神奇的事情发生在日本，据报导，1945年，日本发生的原子弹爆炸，整个广岛市百物颓废，令人兴奋的是没过多长时间，居然有一株小草最先长出来，那株小草就是艾。而当时日本的报道也说，艾灸帮助人们迅速排除出放射性污染物质及有毒物质，提升人体免疫力和增强细胞正常化。
第二件神奇的事件记载于韩国著名的中医专家续勇伯先生的《艾灸养生书 无病长寿之道》一书中，书中介绍了这么一位老人，身患癌症，已经被医生判了死刑，但老人并没有放弃治疗，而是选用了中医里最常见的一种疗法——艾灸，结果出人意料的是，老人非但没死，而且在以后的检查中，再也没有发现老人体内有任何癌细胞的存在。
而再回到我国，无数的专家、学者、医疗机构的临床事实都证明：对于癌症病人，灸法不但可以减轻病人的临床症状，消肿、止痛、化淤、温通，而且还有提高肌体免疫功能，解毒抑瘤的作用。
所以，在癌症肆虐的今天，我们怎么能不好好利用艾灸来防癌抗癌呢?
那么，怎么利用艾灸来防癌抗癌呢?
小编要介绍的方法，灸腹部中脘、神阙、关元穴(下丹田)、水道等及周边部位，不仅能够提高人体有的免疫力，起到防癌抗癌的作用，还可用来调理身体。
很多男女生殖器和泌尿器疾患及全身各种难治病。为什么这种艾灸方法会这么有用呢?说起来也没多神奇，不过是《黄帝内经》所说的“脏寒生满病，其治宜灸螨”经验的具体应用罢了。
