记忆力是每个正常人都应有的能力。但是自身什么时间段记忆力最强呢？人与人之间是存在差异的。
有很多人可能会去关注一些记忆方法， 然后按照那此方法去强记一些知识，虽然那些方法也有一些作用，但是如果只是跟随别人的记忆方法去学习，就显得太盲目了。
现实中每个人的记忆能力都是不同的。我们都有属于自己的最佳记忆时间，为了能获得更好的记忆效果，我们倒不如好好研究一下自己的识记时间段，以找到最适合自己的最佳背诵时间段。
1978年，美国圣约翰大学的里塔邓教授和肯尼斯.邓教授做了一项实验，他们召集了一些志愿者，对他们一天当中的记忆力进行比较。最终根据实验结果，他们将人的记忆最佳时段分成了4大类别:
大约30%的人在早晨的时候记忆力最佳，说明这些人在早晨刚一清醒过来时就已经处在了吸收新知识的状态中。
有30%的人 最佳记忆力出现在下午，也就是说吃了午饭之后，他们的大脑才开始工作。
还有30%的人，他们在晚上的时候会有超强的记忆力，这就是被世人称呼为“夜猫子”的人。
大约10%的人的最佳记忆时间是不确定的，或者说他们可以在任何需要学习的时间里都能集中精力记忆更多的东西。
通过以上实验，可以准确定位一下自己的最佳识记时间段来用于高效速记知识。
