论睡觉的重要性
以为只要有饭分就够了,但是我才发现,饭分加睡眠才是最佳搭档,才能达到一个更好状态
前一阵子,没有休息好,导致记忆力衰退的厉害,完全记不住东西,状态也特别差,虽然说不困,但是记忆力这种东西还是不会骗人
这几天睡的比较早,中午也睡觉,觉得好多了,头脑清晰,干活脑子也能跟的上,所以以后也一定要好好睡觉!
论睡觉的重要性
以为只要有饭分就够了,但是我才发现,饭分加睡眠才是最佳搭档,才能达到一个更好状态
前一阵子,没有休息好,导致记忆力衰退的厉害,完全记不住东西,状态也特别差,虽然说不困,但是记忆力这种东西还是不会骗人
这几天睡的比较早,中午也睡觉,觉得好多了,头脑清晰,干活脑子也能跟的上,所以以后也一定要好好睡觉!