刻意练习Day8

刻意练习Day8-9.29@因心木灬

努力去复制杰出人物的成就,失败了就停下来思考为什么会失败,然后再去复制,一旦失败了,再次停下来思考原因,如此一而再再而三地尝试,才能创建有效的心理表征。成功的心理表征与人们的行为而不是思想紧密相连,这是一种拓展的实践,着眼于复制原始的作品,这种复制行为可以创建我们寻求的心理表征。用专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it)来创建有效的心理表征。自己设计练习方法,更短的练习,更好的注意力,不专注,练习没效果,专注和投入至关重要。应该首先找一位好导师。

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