文/安若惜

如此美好的一天

雾一早就散了

我在花园里干活

蜂鸟停在忍冬花上

这世上没有一样东西我想占有

我知道没有一个人值得我羡慕

任何我曾遭遇的不幸我都已忘记

想到故我今我同为一人并不使我难为情

在我身上没有痛苦，

直起腰来，

我看见蓝色的大海和帆影。

——（波兰）切斯瓦夫.米沃什《礼物》

米沃什的这首小诗，狂妄又知道如何正确爱自己。这世间不缺少为别人的生活付出代价的人，缺少的是能够为过自己真正想要的生活不顾外界付出自己往前拼的人。

01选择你所能承受的路，那是爱自己最好的方式。

旅德艺术家王小慧结婚当天她的丈夫跟她说：“你不是一直不想为了赚钱打工，想去做艺术家吗？你去追求你的梦想吧，我来养你。”没过多久她和老公开车出行遇到很严重的车祸，老公当场不幸丧生，而她也是经过很久的抢救才醒来，脸部至今还留有毁容的痕迹。醒来后她面临的不仅是最爱人的离世，还有在德国的生存生活，接下来的人生该如何走才好呢？

她意识到痛哭再久也没用，没有人会在乎你接下来怎样生活。梵高曾说：艺术家需要痛苦来滋养。这句话给她打了强心剂，她拿相机拍下她最痛苦的样子，告诉自己：宁可做失败的探索者，不想做不探索的成功者。2015年中国商界女性精英论坛，她荣获“致敬艺术奖”，前段时间在喜马拉雅美术馆成功举办自己的《花非花》个人展，成功的过着自己的艺术家生活。丈夫的离世让他感觉自己最爱的人走了，不能再让自己最爱的生活也远离自己。她避开生存的浅表现状，选择了自己的梦想去追逐，这是她爱自己最好的方式，因热爱而执着，最后她的艺术梦实现了，生存何谈问题。关键你能否度过那最艰难的时光。最难的过去了，还有什么过不去呢？

嘈杂纷乱的大千世界里，我们都是迷惑的众生，做着一场迷幻的梦。大多数的凡夫俗子都在梦里跋涉，不敢确定自己当下的选择是否是最正确的选择。然而世上没有完美的选项。正如古典在《女人三十生产、生活还是生娃》中所阐述：我们生命的发展方式有四个维度，高度、温度、宽度和深度，生孩子的选择了宽度，让自己的角色更丰富。选择工作的人选择了高度和深度，让自己的职位或者专业性更高，而选择享受快乐的人则选择了温度，过自己最热情的生活。

高度、宽度的问题你最喜欢哪个？你可以按照你最想要的生活方式，生产、生活、生娃。

自从五年前读过他的《拆掉思维里的墙》，就一直很喜欢古典，赞同他的大多观点。是啊，世上哪有完美的选项，选择了高度，就必然降低宽度和温度，反之亦然。

按照你最受不了的程度来，你最不能忍受的生活方式是什么？是碌碌无为还是拼搏后带来的一切结果，选择你所能承受的那条路，准没错，那是爱自己最正确的方式。

为什么这就是最爱自己呢？

02 爱自己的几个基本原则

真实 、内观、自省。

‍人之所以产生痛苦，并不是自己的能力配不上自己的野心和梦想，而是不能追随自己的本心。‍说话、做事若不能随自己的本心，你再多的忙碌也无法掩盖长时间累积下来的悲伤。你再多的成功，也只是微微一笑，也无法带来追随本心后心愿所致的由衷喜悦。很多的时刻需要我们不断地内观、自省去唤醒本心的力量、心灵的力量，若不如此过多的思虑会把真实藏在深处，到最后生锈失去原有功能。

接纳人生的所有，把每一次的发生都当做成长的邀请。

尊重别人和自己的不同，尊重别人有权利去追求他的生活做他想做的事，更要接纳和面对和你意见不一的所有。‍学习紫微斗数的课上，可以看出人的几万种性格，正因为每个人与每个人的不同，才造就了这个多彩的世界。若全世界都是同一种性格同一张面孔这多么可怕。不要全世界了，若是你的另一伴和你的心、行、性都一样，这也未必真的幸福吧，未必会带给你人生路上的成长。所以接纳人生的所有，把每一次的发生都当做成长的邀请吧。

张德芬在《我心温柔，自由力量》一书中还提到了爱自己的原则就是能够继续做自己真心喜欢的事，不为取悦他人，只为做后自己内心的欣喜和欢乐。

‍

03再热爱的事情，也不要让它捆绑你。

其实开始写作至今，一直努力追求日更，事情杂又忙，身体也有些体力透支，无法做到。朋友提醒我说：你再热爱的事情也不要让它捆绑你。你热爱的事情你的心肯定是在那里的，别人都是能够感知到的。你的身体、你当下最重要的事确是你自己能感知到的。一旦你热爱的事情绑架了你，你就无法真正快乐。就如最初创办醒来禅服时，吃睡工作几乎都在公司，没了生活，没了家人的陪伴，有的只是压力、目标、工作，最终捆绑了自己，负能量开始堆积，打败了自己内心真正的快乐。一旦有些事情捆绑自己，翅膀就很难自由飞翔，内在的力量无法真正绽放。

虽然有些时刻，我们脆弱，我们怀疑自己，我们阿Q似的瞎鼓励自己，我们甚至看不到人生的希望，别怕，一切都会好起来。有个声音它不会丢弃你，它会叫醒你，它会默默照管你的孤独与落寞，抚平创伤。那就是你本心的呼唤。有一种力量会永远无条件的支持你，那就是你内在的力量。你越信任它，它越强大。

就如张德芬所说：当我们敢于跳出安逸，选择心中最渴望的道路，当我们不怕三十岁换跑道，四十岁也敢爱敢恨，六十岁还疯狂玩，八十岁仍然发光的时候，同样的力量还在那里。

放弃捆绑你的，选择你能承受的那条路，不能承受的首先压死的就是现实造就的那颗心。

生命的四个维度：高度、宽度、深度、温度，你最爱哪个选项呢？留言说说你的想法吧........