周围有很多人对待自己目前的工作不满意，通常人们会说是因为职业倦怠了。但是，什么是职业倦怠，有什么具体的表现哪？
职业倦怠（burnout）:是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。
职业倦怠通常有三个表现：一、常常感到疲劳，压力大，失去工作热情。二、感觉自身麻木、迟钝，对工作有抵触、排斥、甚至恐惧。三、自我评价低，缺乏成就感，常常表现为有挫败感、焦虑、抑郁、沮丧、暴怒等。据最新统计，有职业倦怠的人群呈几何倍数增长，这类人群也是抑郁症的易发人群，甚至产生严重的心理疾病。
为什么越来越多的人产生职业倦怠？这是因为大部分人群有以下特点：1、追求名誉，这类人比较好面子，住进大房子，开好车，在高档的写字楼上班，以此为荣，喜欢在家人朋友面前表现自己。2、追求利益，一起利益至上，希望过奢侈的生活为出发点。3、随波逐流、听人摆渡，没有明确的目标，对未来一片茫然。这三个特点是引起职业倦怠基础。
让我们再想一下，是否钱多事少离家近的工作就是好工作，就不会产生职业倦怠那?我们可以用价值驱动模型很好的解释，这个模型非常的简单清晰，有三部分构成，喜欢—擅长—价值。
你目前的工作是否你是喜欢的工作，是否是你擅长的工作，能否给别人带来价值。如果你喜欢这份工作，那么工作本身就是快乐的，你自然充满了激情。而擅长说明你比其他人都做得更好，你从中更容易得到满足和实现自己得价值，并且可以丰厚的收入。喜欢和擅长是两个概念，有的人喜欢一件事情但并非特别的擅长，有的人擅长某一事物但是并非是他最喜欢的。比如说爱因斯坦，每个人都知道他是一位伟大的物理学家，做出了卓越的贡献，但是，他最喜欢的并不是物理学，而是喜拉小提琴，并且拉几个小时也不会疲倦。他在小提琴方面的演奏也不错，但是远远不能和物理领域相提并论。
所以说，能够找到一件既喜欢又擅长的事情才是你最佳的选择，并且这份工作最好能够给别人带来价值，这样你会从中源源不断的得到满足，你也会长期沉浸在忘我的喜悦之中，发自内心的踏实和充实。
