读了伟爸的文章，有一些体会
体会：
低效学习这些表面看是对成绩的影响，更为重要的是对孩子品质的影响，不肯吃苦、懒惰是低效学习的根本，以后都会因为不愿意努力，意志力薄弱，懒惰，不愿意克服、浅尝辄止而一事无成，一生失败。
1、低效学习是一个正常的阶段，比不学习好，比高质量学习差。
2、走出低效学习是一个重要的上升、关键阶段，呆久了，就很难改变，根本是要及时发现，提醒孩子及时认识到自己的努力是对的，但是细节和流程有bug，比如背了书不默写，比如订了错不反思，比如听课不做笔记，这些都是是学习的最后一公里，需要及时去改变。这都是主动学习的关键细节，留出更长时间做这些环节，会起到四两拨千金的作用。
3、低效学习是与懒惰的习惯、懒惰的思考方式斗争的过程，是人性的本能，克服了这个习惯就是培养了孩子的意志力和勤奋的状态，需要花费大气力，需要一个较长的过程，越早改变越好。小学比中学好，中学比大学好，但是不能因为难就放弃。
4、家长更不能偷懒，需要自己去观察孩子，正确归因，不能说孩子学习到12点就满足，就心疼，要看过程和效果，要监督更要鼓励孩子自己找原因，要监督孩子不能打骂，监督的同时不光靠考验意志力，还要靠制度和方法，奖励和竞赛，青春期孩子更需要耐心，走出他的一贯学习方法是走出他的舒适区，需要家长的极大耐心和坚持，容易比孩子先放弃。觉得是孩子的事情，不要去管她。
4、根本点是建立在良好的亲子关系之上。焦点解决问题的方式很适合用在这个阶段，看孩子做到的，给他力量，去发现和改变。
5、设定目标，分解目标，量化目标，监督反馈。
6、培养专注力、设立截止日期，每天一小步，21天一个周期，在这里面看细节的落实，以慢为基础，耐心推进。
『学习』切记，不要陷入低效学习之中（一）
2018-12-05 20:59:44
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自主学习—考试方法
在这个世界上，现在有两种人特别突出，第一种就是蔑视努力的人，这种人基本上是吃不到葡萄说葡萄酸，因为自己做不到，所以总觉得努力不是那么重要，天命看的更重。第二种就是一直在努力，坚持不懈，却收效甚微的人。而往往看起来，我们挺同情第二类人的，他们付出了很多，却总是在失望而归，最终怀疑自己，否定自己，继而放弃努力，结果一事无成。
一直以来，我都强调，不管做什么事情努力第一，接着就是方法、心态等等。咱们试想一个问题，和一个学霸去比成绩，人家努力10小时取得90分，我们努力5小时取得60分，最终归结为学霸更聪明。实质上，智商的问题，我们要放在同一起跑线上去比，也就是说，如果学霸努力10小时，你也是10小时，方法和行动大相径庭的情况下，再去比智商还是情有可原的。因此，在和学霸比较之前，我们思考下自己，是否同样努力了？是，这样才有资格站在同一起跑线相提并论。
而其实学霸的学习从习惯、方法上来说，它们的本质都是差不多的，获得的成绩上来说是幸福的。但是轮到学渣的头上，付出的多，想多的，收获的少，最后就真的是各有各的不幸了。
比如有家长总问我：我家孩子天天都在学习，每天晚上学到12点甚至1点，考试怎么考都是那么点分，数学永远就是90分，孩子都快没有信心了，觉得自己那么努力都没有成绩，怎么办呢？
这样的话，今天就着重分析一下，努力了，但是效果不明显的孩子的几种表现情况。
比如特别努力不出成绩的孩子，举四种情况:
1，努力14小时，走神10小时，大概真正学习就4小时，这叫很努力了？？？？
2，努力14小时，看书10小时，实际思考动笔4小时，这叫非常努力了？？？
3，刷题5本书，都是简单会做的，做起来爽歪歪，这难道是特别努力了？？
4，刷题5本书，错题从不复习，总结0分钟，这也叫做真的努力了？
先说第一种情况。
有相当一部分人，懒得出奇，看书从来不动笔，坐那里呆呆的跟傻子一样。不出三五分钟就是惯性一般开始走神，学习真的只能呵呵了。看似在学习消耗时间，实际上徒劳无功。
对于此类情况，我讲个小方法。爱走神的孩子，我们可以让他们多动嘴多动笔，可能一开始会畏难会认为不习惯。但是咱们要坚持让他们多动笔，在家学习的时候甚至可以声读部分题目。慢慢地，学习的无效时间就会少了，时间总量不变的情况下，思考的时间就会增多，涂涂画画的时间就多了，就会带动思考，专注时间就多了，有效时间就多了
我再举个例子，那么怎么复习最高效呢？是一直盯着看？还是看完了再背？还是怎么样？我倾向于，看五分钟，合上本子，回忆背诵，再继续看。这种复习是避免走神最好的办法，而不是盯着笔记看半小时。走神25分钟，最后什么都没记住，时间也走了。
再说第二种情况。
有些人总觉得动笔会掉一块肉一样，说到底就是懒的去做。大多数不爱动笔的人，考试基本上也不能动笔？看着题目都眼熟，动起笔来就歇菜。就好比，咱们学说英语，天天看视频，难不成能看会？还是需要实践，在生活中练习并且说出来，实践是检验真理的唯一标准。
所以，校内要求背的课文，不仅仅背了，一定要能够默写。咱们是不是老让孩子背书背书，很多人估计从来没有检查过效果，当然不排除有些孩子自我要求高，自己完美完成。但是，对于大多数普通孩子，他们还是会偷工减料的。这方面上，家长记得及时检查成果，进行及时地反馈，让后面的学习能够更好的进行。
接着说第三种情况。
针对这些做题只依着自己的兴趣去做，这根据自己觉得舒服的难度去做的，一般来说，成绩一直会趋于稳定，但也不排除下降。稳定是因为你一直在做这个工作，没有导致自己水平能力下滑，而可能下降的原因是难度陡增，和你实际训练情况非常不符合。而这种长期让自己处于安逸状态下的学习，一般就是发现自己做了大量的习题，怎么还是这个成绩呢？
实际上，我们要做的是“跳一跳够得着”的水平，刷题并不是准确率越高越好，但绝对也不是错的越多越好。需要适当的错一些，那是用来提升你现有水平的题目，是要你跳出舒适圈子的题目，是对你有益，帮你提分的训练，这才是有效学习，真努力。
最后就是第四种情况。
有部分学生刷了好多本书，错题也圈出来了，改了个答案就算完事了，从来不会说要去复习，不去重做，更不要说总结这回事了。书是刷了好多本，然后收效甚微。
无刷题无总结，无总结等于没刷题，学习都是环环相扣的，每一环都要做到极致，成绩才会随之而来，任何一个环节有点小瑕疵，在成绩上体现的淋漓尽致。
因此，也就是说，但凡是刷题学习，就一定要注意，错题重做和总结这个事情，重做是复习，具体知识掌握上的又一次巩固，总结是能力上的一次提升（比如：九九归一，同类型题目总结答题套路；见识多广，新技巧的收集；知错就改，记录错误的原因）和对一些注意事项的提醒，以防下次再次入坑。
再次提醒，不要假努力，不要假努力，不要假努力，不要陷入低效学习之中。
最后的最后，借用依爸发的一段话来结尾:一项复杂的知识即使别人可以深入浅出的表述出来传授给你，但是如果你自己没有经过深度学习、思考理解、刻意练习、实际运用这几个过程，所谓的“精华”对你来说就是左耳进右耳出。这里面有几个步骤都要动笔动脑动心，如果你想到达心中的罗马，这些其实都是必须要做的过程和动作。
