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1:

我想你身边一定有这样的两种人:

一种是虽然已经毕业，但是还是会利用周末抽时间去图书馆看书，晚上去健身房锻炼身体，作息时间相当规律。把工作和生活，安排的妥妥当当的。

另外一种是毕业之后，就再也没有拿起书，白天上班浑浑噩噩，做事拖延马虎，晚上回到家中，如同身体被掏空一般，匆匆忙忙的叫了个外卖，就往沙发一躺，刷手机，玩游戏，看韩剧。到了晚上12点钟，还依依不舍，第二天头重脚轻的去上班。

周而复始，日复一日。

这两种人的生活轨迹，想必你已经猜出来了。

第一种人工作上步步晋升，生活上把自己锤炼得十分优秀。而第二种人，整天抱怨工作的不顺利，感情受到挫折，被生活打击得灰头土脸，无力还手。

可能你会问，究竟是什么样的魔法，可以让人走上两条非常悬殊的道路呢。我想了想，或许是自律吧。

2:

为什么自律的人生，可以像开挂一样，但现实中却很少有人做到？

因为自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。

就像你想保持完美的身材，维持身体的健康，你就必须和垃圾食品说再见，你就不能肆无忌惮的吃肯德基和麦当劳。就得学会管住嘴迈开腿。

就像你要成为学霸，拿到奖学金，那室友半夜三更的还在玩游戏，谈恋爱喝煲粥，但你就不能如此放纵。

就像你毕业了想拥有自己的事业，你就必须的周末的时候，加班研究自己感兴趣的领域，同事发起的聚会就得加以拒绝。

在这个世界上，你不可能面面俱到，你必须得有所放弃。

但人作为社会性动物，特别厌烦损失带来的阵痛感。

就好像一个人得到100元钱与丢了100块元钱，哪个对内心的冲击比较大？

显然是丢钱对内心冲击大。真所谓“相同得失，不同影响”。

心理学研究表明，相同的“得失”，失的影响是得的两倍。

由此看出，人对损失更敏感。这就是“损失厌恶”

基于这样的一种本性，很多人不断的被他牵着鼻子走。

于是我们一边狼吞虎咽的吃着垃圾食品，一边幻想着拥有八块腹肌。

一边通宵达旦的和室友打游戏，一边幻想着期末考试能科科90分。

一边周周和同事去ktv与游山玩水，一边幻想着自己能在30岁前实现财务自由。

这样的痴人说梦，不知道你做过多少回。

3:

可能很多人都教你该如何去自律，也许在一次又一次的内心追问中，其实你自己应该知晓了答案。

只是你在面对内心真正的答案时，你次次的选择逃避罢了。

美国黑人作家埃尔德里奇.克里佛曾经说过:

“你不能解决问题，你就会成为问题”

你在拖延，中幻想这些问题能够自行消失。

但是问题从来不会自然而然的凭空消失，就像愚公要移的那座山一样，不是他把眼睛闭上了，道路就会畅通，眼不见为净这种话，听听就好，切不要当真。

只有在内心的审视过程中，从容的接受自律带来的暂时性损失，才能迈出关键的一步。

这个时候，你要对自己自我暗示。

这种损失是暂时的，虽然换来了眼前的痛苦，但是却能带来长期性的收益，我一定能坚持下去，等等。

我之前和一位自媒体创业大V线下见过面，问他是如何一步一步做起来的，并表示日复一日的待在家创作，对我来说简直是要命，然而他只是，呵呵一笑。

要有得，必然要有失，看你怎么衡量而已。

我恍然大悟。

第二步，在自律的过程中，要选择难走的路。

我们天生就喜欢避难就轻，喜欢那些能带来即时反馈的东西。

但是自律的人生，从来都是要自己脱离自己的舒适区，逼迫自己不断尝试，不断选择难走的路。

我们就是因为内心深处藏匿着不甘心。所以在可以在选择的情况下，我们还是愿意在下班后去健身房挥汗如雨，还是愿意在周末的时候，背起书包，去图书馆泡一天。愿意在无数个夜晚，琢磨心仪已久的事业到深夜。

但是你要记住，那些让你痛快半分钟的事情，绝大多数不值得你耗费时间去做。

第一次发表，希望能够帮助到你。