前四天一直在忙一个比赛 晚上没有持续跑步，今天才抽出来了时间跑一跑，因为身体不是特别舒服 只跑了二十多分钟，不过我再累也能坚持跑步 我很开心
今天得出来了一个小感悟 无论多忙都要抽出时间锻炼，没有理由 再忙跟跑步也没有冲突 就好像再忙我们也要吃饭一样，那么慢慢来吧 距离2021年还有64天 ，时间会是最好的答案 以后每日坚持跑步
在2021年前给自己一个答案 让身形慢慢变得更好，然后年后我想学舞蹈 慢慢来让自己愈加丰富 所以先抓住当下 好好减肥 该来的总会来 当你变得更好了 一切都开始变得更好
最近特别感触 特别想让自己拥有更广的视野和格局，不能局限自己的圈层，每日按时看书 多出去走一走 多接触 多学习 我觉得自己能够坚持下来很棒
