晚早上六点起来，花了五十分钟看《被讨厌的勇气》，看完之后还是满脑子浆糊，不知道如何如何写今天的文章，原本我要写的主题是共同体感觉就是把对自己的执着换成对别人的关心，我想说的是我自己太自我为中心了，总是活在自己的世界里，而没有用自己头脑的世界和真实世界产生更多交集。所以在人际关系中总是受挫，特别是和某人的关系，我总是不得要领，惹别人烦。
所以我认为是因为我对自己太执着了，想要获得幸福就要建立共同体感觉，所谓共同体感觉字面上说就是对社会的关心，对他人的关心。也就是说我们是感觉到我们对别人有用才能获得幸福。
我要想办法把对自己的执着换成对他人的关心，而我能想到的办法就是每次做事的时候就去思考这是我执，还是对他人的关心。
后来感觉写不出来就放弃了这个主题，换成人际关系最重要的是建立横向关系，阿德勒说人际关系是一切烦恼的根源，而人之所烦恼是因为总想获得他人的认可，被认可驱使的人干什么都爱跟人比较。他们的人际关系也是纵向的，也就是人和人之间是有高低贵贱之分，而他们总想证明自己比别人强。
这样的人际关系很普遍，我们父母领导就是用这种方式来操纵我们的，也就是做对了就表扬，做错了就批评。而正确的做法是即不批评也不表扬，而是鼓励。表扬和批评都是 judge。别人做对了我们可以表示感谢，别人做得不对我们可以帮助他，但是我们不能操纵他。因为人人都是平等的。
