自律是浮云,能坚持只是因为喜欢,做喜欢的事情是享受

昨天看了弘丹老师在头条上发表的一篇文章。题目是《写作,既不赚钱,又浪费时间,你为什么要做?》。看完这篇文章后感想颇多。有人说你写作,又不赚钱,又不能名流清史,你为什么还要写?还能为了什么?因为喜欢呗。

01,喜欢就是最大的驱动力

20世纪,一位心理学教授哈利·哈洛做了一项有关驱动力的实验。他和另外两个同事找了8只恒河猴进行为期两周的研究。 

他们首先设计了一个简易的装置,要解开这个装置,只需要三步:拉出立销,解开挂钩,掀开有拉链的盖子。 

这个装置对人类来说一如反掌,但是对于这些猴子来说是相当有挑战的。实验人员把这个装置放在笼子里,然后观察猴子们的反应,并为两周后测试猴子解决问题的能力做好了准备。 

很快,奇怪的事情发生了,再没有任何鼓励和提示的情况下,猴子们开始专心致志的玩起了这个装置,而且不解开誓不罢休,看起来很享受。 

很快它们就学会了这个装置是怎么回事,半个月后这些猴子已经能熟练的解开装置,而且速度很快,在2/3的情况下能在一分钟内解开。为什么会这样?是因为这些猴子喜欢玩这个游戏,因为喜欢,它们才有动力一直练习。

写作也是如此,如果你爱好写作,那么让你每天都写,坚持一个月,一年甚至是10年,你都是享受其中的,你是幸福的。如果你不爱好写作,单凭意志力你又能坚持多久呢?人的精力和注意力都是有限的,当你把意志力放在强迫坚持写作上面,那么在其他事情上你还能做到专注吗?你还能顾全好工作和生活吗?

02,所谓的自律不过是自己喜欢罢了 

除了在写作方面,健身,绘画,音乐,跳舞等等方面,都是靠爱好在支撑的。有些人看到蜜桃臀,公狗腰,8块腹肌,性感胸肌羡慕的不得了,也尝试着去健身,但是本身对健身并不感兴趣,这样的人他能坚持多久?健身很难吗?并不难,动作都是重复的,重要的是坚持下去,有时一个月,半年,一年才刚刚见成果。但是在这段时间中,没有兴趣的人轻而易举就会放弃。在各行各业中的佼佼者,他们事业成功,在自己的行业领域能力突出,能做到这些是因为他们爱好自己所做的工作。

在别人眼里,是所谓的自律让他们能够比平常人优秀,其实根本就没有什么自律可言,只是因为喜欢。如果喜欢写作,你可以每天6点起床写上两个小时,如果你爱好绘画,你可以在画板前肆意挥洒创意,别人看着感觉你辛苦,其实你享受其中。

03,喜欢带来的终极体验是心流 

科学家曾经做过实验,寻找人们最幸福的时刻,结果发现当人们处于心流状态时,是最幸福最开心的。

心流是什么?它是指全神贯注做事情的状态,比如医生聚精会神地做手术,艺术家全神贯注地进行创作,运动员心无旁骛的比赛,对于周边嘈杂的环境置若罔闻,不予理睬,这就是处于心流状态,这个时候是最幸福的。

调查显示,人们既不焦虑也不无聊时,偶尔会产生心流,有20%的人每天至少产生一次性流量,大约15%的人一天之内没有产生心流。

那么要怎样才能产生心流?答案是喜爱,把爱好与工作相结合,你很容易就能进入心流状态,在这种状态下工作效率比以往任何时候都要高。坚持下去,早晚会取得不错的成就。

04,不喜欢就要趁早放弃 

这又回到我们的主题上来,如果你喜欢写作,那么你能轻而易举的进入心流状态,把全部精力集中起来,沉浸在写作当中,感受幸福和快乐。

至于所说的什么坚持,根本就谈不上,因为写作就是每天的享受时刻是休息时光,就像享受美食一样,吃美味的食物,你认为是需要坚持的吗?如果不是害怕太胖,想必我们大部分人能够从早吃到晚。写作也是如此,如果没有时间控制,爱好的写作的人恨不得把全部时间都花在上面。如果你对写作没有爱好,强迫自己坚持。那么,只会让你越来越痛苦,不如趁早把精力放在其他事情上。人生苦短,何必为难自己。

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