昨晚，连续上完两节课之后的我，已是累得整个人都快站不起来了。
无意在卫生间里碰到以前的健身教练，于是相互问候起对方来。她看到我椅靠在墙的背面，弯腰低头的，整个人似乎要塌下来的样子。
她立马过来把我扶直起来，并语重心长的跟我说：不要低头弯腰，这样会压迫大椎部位的神经，影响你的供血不足，会影响到你的睡眠的。也容易形成富贵包。
那时的我已累得全身无力的感觉，但还是尽量在她面前让自己站直起来，也一一答应着好。
匆忙间她说要去忙了，最后还不忘再次嘱咐我要随时保持抬头挺胸，并要多点来锻炼。
告别了她之后，我再次回到衣物室，经过镜子旁，隐约看到镜子里的自已，抬头挺胸的样子还挺精神的，这一刻的感觉还不错，疲惫感也霎时消失了。
回家的路上，我边走边回想起教练刚才的话，也有意识的让保持自己挺立的状态。在那一刻，似乎对生命有了新的理解。
记得有时在地铁上或者公车上，看到有个别女生，抬头挺胸，站得直直的，整个人显得特别精神。一眼看过去就有种与众不同的气质。
慢慢的才懂得，生命的本质就是向上而生。抬头挺胸，不仅是形态上的与众不同，也是一个人活着的精神气。给人一种向上的力量。从今天起，告诫自已：不论任何时候，我们都应该保持着挺立的状态，也是跟生命一样向上而生的状态。
当你学会享受它带来的好处时，这种状态很舒服。共勉～
