感恩日记（day429）：
①感恩与同事聊天
②感恩看到自己畏难的情绪并用小物件探索
③感恩煮饭给弟弟他们吃
④感恩吃好喝好
⑤感恩敢于与他人对抗
⑥感恩给自己艾灸
⑦感恩学习陪伴者视频
我的人际关系就是与母亲的关系，今天在与同事聊天的时候，我感觉到了当别人在说别人什么样子的时候我是有点难受的，我担心说别人好我就不好，不过我看到了我的难受，做我自己的事情，让这种感觉流淌就好了，后面就莫名地融入了，没有半点的不舒服。
下午在感到有点畏难的时候我用小物件探索了一下，原来还是对母亲的认同，我念了接受父母法，眼泪一直流下来，我对母亲还是不接纳的，而且不接纳她给我带来的不好的东西，就比如我一直会盲从她的一些想法一样，可是当我想排斥的时候我想起来排斥解决不了问题，只有接纳，所以我对着小物件与母亲对话，流泪之后很舒服。
