【题目】七个法则，拥有幸福的婚姻

【书目】《幸福的婚姻》

【字数】812

【正文】

    ❤️拥有幸福的婚姻，在离婚率越来越高的今天，似乎变成了一种渴望。有没有什么法则，是能让我们靠近幸福的婚姻呢？让我们来看看《幸福的婚姻》吧。

完善你的爱情地图

配偶双方相互了解的越多，越不容易离婚。我们需要的内容包括，对方的工作，生活，思想状态。不仅是了解你们俩相爱的过去，更重要的是了解生活现在的状况，知道的越多，越能理解对方。记住，是一对一直接的了解，而不是暗地探索的方式呦！

培养对对方的喜爱和赞同

喜爱是一个动词，爱不是一个停滞的状态，而是不断的去行动。学会互相赞美，比如写下对方的三个优点，在每个优点后面加上为什么。双方交换看对方眼中的优点，会给双方带来成就感，自然会加深感情。对方便会更愿意愿意和你在一起，自然就会塑造对方更愿意做优点的事。

创造彼此靠近的机会

更多一点的身体接触，比如挽手散步，比如在家里共同做一些事。那么两人接触的机会会变得更多。你也可以邀请配偶一起做一些事，或者每年出去旅游。

❤️多做减压谈话，俩人多进行减压谈话，聊聊今天的状况。在对方聊到不愉快感受的时候，你可以共情，而不是教育或轻描淡写。要对对方的感觉感同身受，记住俩人要时刻在同一战线。

❤️❤️幸福的婚姻不需要“你应该……”相反，需要的是没有批评，指导”，需要的是共情，永远不要在家里给对方上课，除非他要求这样！

让配偶替你做决定

❤️❤️家庭会变得幸福。事实上，我们知道男女有别，男人有很多不擅长的领域，这时候你可以多听听女方的意见。

❤️要知道，男权社会只适合出现在战争，环境恶劣，社会动荡的时候。而如果是环境和平，安宁的环境中，是需要女人说了算。所以如果你希望家里和平，安宁的时候就多听女性的意见。好的婚姻需要男女要相互尊重。把对方放在重要的位置上。

谈话以温和开场，妥协收场

❤️❤️你需要提出具体的要求（比如，帮我把垃圾倒掉），而不是指责（没有眼力价，什么都不干）和埋怨。一场谈话以什么开始就会以什么结束。如果不知道结果会如何，那至少要温和开场，最后很重要的是你们必须学会让步。

❤️你们还要学会情感修复，并且接受对方情感修复的行为。建立情感修复的默契，一定不要冷战，要多做非暴力沟通。

❤️还要记住非常重要的一点就是容忍对方的缺点。幸福的婚姻秘诀就是与其改变对方，不如改变自己。

与问题和谐相处

❤️学会和难以解决的问题和谐相处，比如信仰不同，婆媳关系不好，不要总去触动难以解决的问题。一个家里面不可能十全十美，学会与问题和谐相处。千万记住不要只盯着问题，多关注亮点。多交流，坦诚交谈。

创建共同追求的意义

❤️❤️在对方讲述其价值观的时候你需要认真倾听，倾听他对生活的期望、对美好家庭的理想和共同愿景。你们的共同愿景越多，婚姻便会更幸福。

    先生和我结婚十多年，我刚结婚时，是各种挑剔和控制生活。结果俩人因来自不同生活方式的家庭，再加上男人来自火星，女人来自木星的天性不同，有了各种冲突，学长控制。对方越想逃离。

    后来，觉得这样肯定不对。有幸遇到樊登读书会，开始听关于家庭、心理、亲子的内容。越听，心里越开朗，心态也变得温和了很多。

    过去，把对双方生活方式，习惯的不同用忍受的心态来对待。但事实上，如果是忍受的心态，你的内心是有抱怨的。时间久了，因为你不是完美的人，也不是圣人，必然会在某一个事情节点到来的时候爆发。那时，各种的积怨就会喷薄而出，反而更糟糕。

    我觉得不是去忍受对方的不同，而是接纳自己的不完美，接纳对方的不同。比如我喜欢吃完饭立刻洗碗，收拾桌子，而对方并不会马上收拾。那我就接纳对方的习惯，这样以来，我不会再盯着这些不同，对方也不会紧张。

生活不是非此即彼，会有很多的共生状态，越学会接纳，幸福就离你越近。