这几天事情突然多起来，每天都在各种信息，想法，查询，电话等，感觉精气神耗的很多，再一次感受到唯有觉知才能事半功倍，才不会在做事中迷失自我。
于是感觉自己整个人神不够，于是中午以站桩补觉，效果很好呢，感觉舒服多了，我们老祖宗的打坐站桩书法茶，其实都是为了让我们调自己的神，有了神就不虚了。
晚上睡前打坐时大谷在边上直接睡着了，好开心啊！这个小孩每次睡前都各种辗转反侧，没想到今天这么快就睡了，接下来要好好的观察下，是不是和下午的5点的武术也有关系呢。如果是的话，就要多运动才好。
忙碌的时候，更要觉知
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