忙碌的时候,更要觉知

这几天事情突然多起来,每天都在各种信息,想法,查询,电话等,感觉精气神耗的很多,再一次感受到唯有觉知才能事半功倍,才不会在做事中迷失自我。

于是感觉自己整个人神不够,于是中午以站桩补觉,效果很好呢,感觉舒服多了,我们老祖宗的打坐站桩书法茶,其实都是为了让我们调自己的神,有了神就不虚了。

晚上睡前打坐时大谷在边上直接睡着了,好开心啊!这个小孩每次睡前都各种辗转反侧,没想到今天这么快就睡了,接下来要好好的观察下,是不是和下午的5点的武术也有关系呢。如果是的话,就要多运动才好。

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