综合学员分享，从一开始的各种困难到现在坚持已经成为一种习惯，泡在易效能里跟着大家一同学习一同进步一同分享，早起可以做更多自己想做的事情，由此我也学会了游泳和跑步，从自己一个人的早起变成了一群人的早起，大家相互支持相互鼓励，每天打卡签到，听100讲分享阅读，每天会觉得充实有意义。也给了自己更多思考人生的时间，自己到底擅长什么，喜爱什么，能带给大家价值是什么，做什么事情更有乐趣和意义，慢慢梳理，找到自己的成功因子。断舍离，最近非常流行的的一个关键词，是啊，我们的生活需要断舍离，我们的工作更需要断舍离，less is more！

早晨分享

精力管理也是幸福生活的保障，一个人有多重视早餐就有多重视生命，它是我们精力的储备，也是一种爱的情感交流。早餐要符合健康要求，能够满足我们身体需要的多种营养，也能满足视觉和感官上的享受，一份优质高效营养的早餐是由爱、由心创造的。