今天是大年初一，祝福看到分享的伙伴们幸福快乐、万事如意！也祝我自己和家人身体健康、平安幸福！
年二十九晩上刘老师进行了“幸福大盘点”，分三个部分：一是回顾2019；二是展望2020；三是春节期间神兽出笼，如何过好春节。
一、回顾2019
1.2019年，你最感谢自己的是什么呢？我对自己的感谢，你还想说些什么？你是怎么做到这些呢？
2.过去的一年，有哪些不容易的地方？你想对当时的自己说些什么？你说了生活中会有些困难，那你是做了什么让这个困难变得容易一些呢？
3. 自己与2018年有哪些不同？有什么收获？
4.在过去的这一年，你最感谢的人是谁呢？你想跟他说些什么?你听到他的这些话，你是什么样的感受呢？接下来你会去做些什么?
5.如果用评量问句打分的话，最高分是十分、最低分一分，那2019年的你给自己打几分呢？是什么让你给自己打了这个分数呢？2018年的自己是几分?2018和2019相差的这个分数是什么呢？有了这些差异，你有什么不一样呢？
6.如果2021年1月23日的自己坐着时光机，来到了现在，就坐在自己的对面，他会感谢你在2020这一年什么样的付出和坚持、你的什么决定和努力呢?一年以后自己有了哪些变化？有哪些不一样？有哪些比较希望的不一样？
7.谁会最先看到2020年的你自己的不一样和变化？谁最会高兴？怎么是他呢？能讲讲这个人吗？怎么他会看到很高兴呢？看到他会高兴，你会觉得有什么不一样吗？他可能会跟你说些什么。那你是怎么样的做到的呢？如果你希望的人没有说话，你希望他说什么呢？他们看到我们变化的时候，我们要怎么说？
8.关于2020年，你准备去坚持的有哪些呢？你觉得这些坚持能给你带来些什么不一样吗？还有吗？
