蓝莓

别名:笃斯、越橘、都柿。

性味归经:性平、胃甘、酸。归心、肝经。

营养成分:富含维生素C、果胶、花青甙色速素。

功效主治:能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效。

食用须知:蓝莓耐贮性较强,在室内18℃ -26℃常温条件下,采用小包装可保存2周,腹泻者忌食。

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