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生活记
周末了，又是重阳节，想念爸妈了，尤其妈妈煮的饭菜，似乎已忘记了那是什么味道！
可惜上海与湖南的距离无法线下相聚，索性回到婆婆那蹭饭吃，能吃饭家常的湘菜口味，瞬间还是感觉到这人间烟火的温暖。
有时候我也在想，最好的孝敬方式有时候真的不是给父母汇多少钱，有时间多给他们讲讲最流行的科技产品，世界有趣的故事，最实用的中医养生理念，正确的选择养生食材，让他们跟得上这个时代的进步……懂得如何照顾好健康，这也许，才是对父母最好的孝敬方式。知行合一确实不容易，即便如此，向着这个标准而努力就是好的。
内心上既要孝敬父母，还要陪好孩子，那么当下你能做的是什么呢？那就是带上孩子约上朋友去户外烧烤了，周末聚聚，增强互动，一起动手，认识新朋友，孩子们一起玩耍，挺好的。
收获的不仅是美味，更是我对孩子的大开眼界。
平衡车叮叮从来没玩过，刚开始她想试试，我也就陪她试试，没想到扶着站上去没几分钟，竟然完全可以脱手，之后玩得很溜了，转弯，减速，暂停都很顺利，我惊讶，朋友们也惊讶，大大的赞，在叮叮小小的身材骨，我看到了她无所畏惧的勇气，总是主动尝试着各种新鲜的玩意，手脚速度灵的，风一样的女子。
大人为什么学得慢，怕！畏手畏脚的～
这种精神，我还得跟小孩学习，哈哈！
父母与孩子一起成长，我也是成长了。
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健康记
吃得很少，不知道饿是脾胃差；吃的太多也是很大的脾胃问题，比如小孩子吃的跟大人一样多。
睡眠问题：津液不足分为：
1.濡养不好心经。 2.濡养不好肝胆。
入睡困难，是否11-3点，肝胆行经，此时睡不着 肝胆有热，问题严重者，恢复时间要久一些，酸枣仁汤主之。
大便：脾胃与津液问题，每天有，不干，但是比较困难，一般是胃肠蠕动慢，津液 还可以
如果好几天一次，很干，津液问题最严重，其次是胃肠蠕动。
小便黄：心有热，导致小肠有热，影响到膀胱，根本还是虚热与津液的问题。
月经问题：最复杂，首先大家要认识到，月经问题不仅仅是子宫问题，根本是身体好坏的问题。人有两套系统，生殖系统和生存系统，当身体差的时候，能量只够保证存活，而顾不上生殖也就是月经 ，其他的卵巢萎缩 阳痿 不能生育都是身体差到极点的表现，此时不应该振奋生殖功能，而需要首先恢复身体。身体好，才能生存与生殖兼顾。比如 人有钱，不但可以填饱肚子，更有闲钱买化妆品 衣服车等。
月经提前：肝胆疏泄力过大，也就是肝胆有热，没到时间，却推着下来了，如同高原烧水，没到100度，水却开了。这种一般比较脾气大 急躁 固执。
月经退后：这就是身体差，身体需要先顾及存活，比如退后 量少都是这种情况。
月经淋漓：就是一点一点，老是有，这种是身体阳气不足，固摄不住月经这个物质。比如吸铁石 磁力不够，吸不住铁粉了。或者子宫内膜厚，想排排不出来。
痛经：寒+淤的问题。
一切的结节，比如乳腺结节，甲状腺结节，皮下结节，小瘤，肝囊肿，肾囊肿，都属于淤滞的问题，都可以破淤滞+恢复身体。
需要注意的是，不管是何种破淤驱寒，都需要恢复身体和津液水平。
斑，痘印：首先津液水平低，流速慢，垃圾沉积了，表现在皮肤上就是斑 痘印 暗淡等，如同黄河入海口 流速慢了，泥沙就沉积下来了，不管它就越来越多。
小知识大作用
重阳节里你我一起来学习健康知识吧！
