写在早起第26天,易效能90天践行

缘起:2016年年初思想妹同学妈妈晓雨分享了时间管理的课程,抱着让孩子改变做事拖拉的习惯,我也在2017年3月21日走了时间管理初阶的课堂,并开始了90天的游戏之旅,也启动了开挂人生......

记录上周的进步和心得,先总结:

1、晚十早五,中间有两天推迟睡觉,白天精神欠佳。摸索提高深度睡眠的方法。

2、坚持每日晨跑2公里,可以一口气跑完,身体很享受,时速进步到7分钟/公里。


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3、进一步研究OmniFocus的精进功能,来搜集、整理和执行事件,有进步!


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本周坚持上周三点,还有新增的小惊喜哦~~~

1、 用随手记记录家庭财务收支情况27天,进行分析。

2、开启樊登读书会,目标一年50本书的目标。已经连续4天每天听一本书,《亲密关系》《人工智能时代》《正面管教》《终极健康》,强烈推荐《正面管教》这本书


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3、坚持写晨间日记15天。

      用印象笔记管理工作资料。

     用简书来发布部门培训情况

     每天原创一篇工作方面文章和销售推广


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4、对待孩子有原则地温柔坚定,耐心、容忍度高了很多。

5、线下分享的心得体会,给时间管理的小伙伴


本周作业】完成情况:

1:阅读《善用时间》第二章,完成

2:听喜马拉雅叶武滨时间管理100讲第6.7.8讲,完成

3.听喜马拉雅叶武滨时间管理十堂课【核心课程05】,完成

4:设置一个番茄钟清空大脑,收集杂事到omnifocus 收件箱。完成

选修作业:阅读搞定三“明确意意义”“组织整理”章节,未完成

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