如今的社会，到处都充斥着永远无法满足的物欲，停不下来的快节奏，熙熙攘攘的人群，无法停止的渴望，空洞洞的孤独灵魂。在这样一个社会大背景下，每个人都忙于自己的事情，没有人会真的关心你在哪里，又在做着什么。
但每个人都有被认可的需要，都有被关注的需要，于是，微信朋友圈，QQ空间，各大网络写作平台，到处充斥着人们晒出来的安逸，拍出来的幸福一家人，到处都是一片和谐的景象，但事实，真的如此吗？
你传了一张微笑的唯美的自拍，引来点赞无数，但只有你知道，拍照片之前你刚刚和家人吵了一架。
你在外旅行拍了一组羡煞众人的美景，引来评论若干，但只有你知道，你正在经历高原反应，缺氧头痛，正一个人坐在诊所的硬沙发上打点滴。
你上传了一组美食的照片，让看的人垂涎欲滴，但只有你知道，和你吃饭的人，并不是你喜欢的。一起吃饭，不过是为了满足你的虚荣心。
因此，你越是晒幸福，你的内心便越空虚。你自己深知：在你的作秀和你的真实之间，有一段长长的距离，有的时候甚至是不可逾越的鸿沟。两者之间的不一致很容易让你的内心产生落差，你秀的有多绚烂，你的真实就有多落魄。
我想要告诉你的是：真正的幸福，真正的安全感，真正的强大，不是秀出来的，而是通过自己的做，通过自己不断地自我修炼而获得的。
那么，如何才能造就一颗强大的内心丰盈的灵魂，向内求不再向外求呢？
首先，你要多读书，读好书。读书，也是一个内化的过程。
读名人传记，你会了解他们的生平，他们的故事以及他们何以伟大。你会从他们那里学到一些难得的品质，比如坚持，比如信念，比如自信。名人的榜样作用，会给你启示，也会让你更加努力奋进。
读心灵美文，你会发现原来世间不止有尔虞我诈，不止有茫然失措，还会有静止的时光与碎语，会有宽容的灵魂，更会有博大的自然。它们让你从繁忙中抽身，开始自我反省，开始明白自己真正需要的是什么。当你观照自己的内心时，你的力量便来了。力量产生了，你便不需要再向外求，而是向内延展了。你的内心越有力量，外在对你的赞赏和认可便愈加不重要。秀出来的幸福，更是浮云了。
读时间管理方面的书，你会更加懂得合理安排自己的时间，每天就不会被虚无占据。
读心理学的书，你对自我会有更清晰的认知，对他人的行为会有更深的理解，你会更加博大，更加丰盈。举手投足间，同理心相伴，分寸感十足。
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其次，你要多旅行，多去不同的地方，多去邂逅不同的风景，多去认识不同的人。你的视野在一定程度上代表了你的格局。格局大了，你还会因为一点儿小事情纠结至死吗？
我去过很多的地方，走过很多的路。走过平地，走过坦途。爬过高山，挑战过登山的极限。置身过海拔1000多米的大草原，也到过海拔3500多米的高原。我见过很多民族的人们，不同的民族，不同的习俗，不同的穿着，不同的文化。所有这些，都让我心生欢喜，也心生谦卑。
世界那么大，世界上的人那么多，未知的也那么多，就更应该风雨兼程，不断的修炼自我，提升自己的眼界和境界，哪还顾得上伤春悲秋，感叹失意人生呢？
看得多了，你也会明白：人在这个世界上走一遭，不过是命运的过客。无论它给予我们多少挑战，多少力不从心，多少世俗磨难，都是值得感念的欣喜。所有这些，都会让我们充实，让我们强大，让我们更有韧性！
当你以豁达的姿态站在时间的行船上，在通往死亡的旅途中，你会更加注重过程，而不是结果。沿途的风景才是最美的。
你会了悟：人都是要死的，在死之前，尽可能地充实自己的生命旅程，来得比任何事情都重要。 当你充实的时候，你还会刷存在感吗？
再次，不断的学习，勇敢的接触未知领域，保持对这个世界的好奇。
好奇宝宝们通常都有一副不老的容颜，因为他们对未知的求知欲和学习力让他们的生命异彩纷呈，永远都不乏味儿。他们的血管中始终流动着鲜活的血液，自然也能减缓衰老的脚步。这类人，岁月没有在他们的脸上留下沧桑，岁月留给他们的永远是未知的精彩。
如果你想内心丰盈，对这个世界保持好奇并不断地进行探索吧！如此一来，你便更没有时间去秀自己的“幸福”了。因为，无力的感觉会离你越来越远！
人生来孤独，需要认同，需要价值感，但来自内心的自我认同比来自外界的认同更有力量。
去读书吧！
去旅行吧！
去探索未知的世界吧！
去充实自己的内心吧！
因为，一个内心丰盈，自我认同的人，从来都不需要外界的太多的支撑。他足以以己之力，支撑起他自己！
