没有自己

一直被教导，要没有自己，我所理解的没有自己就是要把自己的想法意志放下，把自己的喜好也放下，不在众人面前显露自己的个性和喜好，这种没有自己再加上遇到沉重的打击，比如最亲的人去世，自己的人生就变成了一切都无所谓。没有梦想，没有期待，不思考未来，有的只是昏昏噩噩苟且。

怎么把有自己找回来？

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