情绪管理

成长的最大阻碍是不去践行

践行的最大阻碍是不去思考

思考的最大阻碍是情绪化和惰怠

保持理性,客服本能

排除情绪的地雷,尽量客观理性的面对挑战,指责甚至是羞辱和难堪。行为的背后必有原因,在做理性分析之前,不要急于作出反馈,客服本能,感知和延缓感性脑的活动。我是自己的主人翁和掌控者,即便是一切失控失智,我还有选择控制自己情绪的自由。

宁可一思进,不可一思停

懒惰的原因是逃避麻烦,可以逃避一时的麻烦,但是无法逃避一辈子的麻烦。不去做,不去体验,封闭的不只是枯燥的生活,还会禁锢未曾绽放就枯萎的灵魂。

不断订正知识,什么叫知识,可以让生活工作变的更好的信息。

你自己是这辈子最大的投资,不能停止对大脑中清晰的,有关联的概念的更新,不能中断对身体的各项锻炼,在持续行动中不断积累经验,打磨认知系统。最简单的方式莫过于阅读和跑步。

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