这两天感觉什么也不想做，还想了很多烂故事让自己难受，让自己痛苦，让自己崩溃呢，
不过我允许自己暂时出不来这些负面情绪，允许自己暂时让子弹飞一会儿，然后和自己说，恩，周一可以开始好起来，站起来继续上路了，所以虽然那样瘫痪了两天，但是今天晚上我还是让自己站起来，继续往前走了。
想想自己其实这么多年确实很多时候总是让自己沉浸在负面情绪，被抛弃啦，被伤害了，很可怜啦，很受伤啦，等等很多内在的烂故事里面无法自拔，所以哪怕很多事情已经过去很久了，我还能让自己崩溃，难过，痛苦不堪，想想真不是别人要伤害我，不对我好啊，自始至终都是我自己太过放任自己沉溺其中，所以才不断让自己重复受伤，重复痛苦的，所以很多时候别人其实只是伤害了我一点点，我却生生伤害了自己好多年，自己把自己关起来，不断播放那些情景和画面来折磨自己的，然后还要去怨恨别人，责怪别人伤害我，其实从头都是我不放过自己嘛。
所有，这么久了我还无所建树，还是原来的死人样子，还是没有活出个好歹来，还是得不到我想要的，还是没有让自己走出过去的阴影，还是被束缚，感觉不开心不幸福，实相很多还没有改变，都不是意外啊，我一边修炼，还要一边耗损自己的能量，就这样即便修炼了，那股相对薄弱的能量估计也已经被耗损的孙琦所剩无几了，怎么可能还创造出我想要的呢，所以宇宙没有意外，我死都是活该的，自己会得到这样的结果，也怨不得别人，还是自己把能量都耗损了导致的。
同时这样的经历也让我知道，真的不能放任自己沉溺负面情绪无法自拔啊，不然不但不利于自己的成长，反而会耗损自己的能量，让自己倒退不知道多少步呢，同时更是延迟了自己的成长和进步，因为我的能量不是用来创造，必然就是被我耗损了，若是用来创造我必然会经历一个越来越好的人生，但如果我继续耗损下去，我就还要继续待在原来的状态里面更久，只会浪费我的时间和生命的，所以我希望自己可以警醒，尽可能把能量用来创造我想要的。
当然那并不意味着我就不能低频，不能负面，要时刻保持高频了，而是我看到我低频我允许自己低频，允许子弹飞一会儿，但一定不要让自己沉溺太久，不要让自己耗损太多，给自己时候去经历体验完了，就振作起来，继续上路，继续往前走，同样也要接纳自己就是要经历这样的一个成长过程，接纳自己的种种负面情绪，同时更要让自己用更多能量来创造而不是耗损。
