前两篇文章，整体来说偏认知类和理论类，部分训练内容没有人指导的情况下，实操性有限，演讲技巧训练方面，有机会我再弄个微课或者弄个录音给大家讲解。为了照顾个别小伙伴马上要面试的急切心情，今天的更新更务实一些，操作性比较强，个人建议可以做以下三件事，非常简单，完全没有半点难度，而且会起到明显效果。
一、人靠衣装马靠鞍
这周可以去买一套战衣，标准就是在你的承受范围内挑最贵的一套衣服，这个很重要，你穿什么衣服你就是什么人，穿贵一点的衣服人就显贵了，慢慢你就有一定的气质，鉴于衣服的价格，且称之为“贵气”吧。
注意事项：不要太奇装异服，但不要太死板，男生的衣服局限性大一些，就那几款，女生的衣服可以稍微有一些小点缀，关键是自己要喜欢，穿起来才会自信。与此同时，面试前，至少穿三次新衣服，可以就穿一整天，跟着衣服有一些感情，避免面试的时候新衣服带来的不适感影响舒适度。
二、闻鸡起舞读鸡汤
现在开始，每天早上进行一次发声训练，可以坚持读一段文章，最好是适合朗读的，朗朗上口的那种，大声读，微笑表达，可以照着镜子来，对着镜子里那个全世界最帅或者最美的仔说一句早安，然后开始朗读。不用太长，贵在坚持，实在找不到素材的，找我，我有渠道。鸡汤文也是不错的文章，很适合早上读，表情可以夸张一点，语调可以昂扬一点。
重点是发声训练，同时可以自我暗示，发声不求标准发音，主要是大声中气足。
此外，关于发声气息，也可以每天唱一首歌，自己爱听的爱唱的都可以，寻找唱歌时候那个收腹的感觉，如果可以，面试的时候，全程收腹答题，声音会更有力。
三、行走坐立装端庄
每天经营一定的体态训练，同样可以提高一个人的精气神和气质。对于形体特别不好的小伙伴，建议现在开始每天11点靠墙“罚站”，具体怎么站网上搜一下就有了，不用太过，适当矫正即可。如果条件允许，可以健身锻炼一下，好的体态可以暗中加分也可以提升自信，而且精气神特别好。
至于礼仪举止，不要多标准多高端，适当注意就行，可以每天晚上睡前，换上战衣，走场走两三遍。
今天讲的干一点，明天继续胡扯。
