你好，我是素华。素月分辉，不负韶华！
昨天是母亲节，很开心意外收获的礼物是孩子竟然主动要求做了一次心理咨询。
主动求助于心理咨询，对很多成人来说是一大卡点，更别说是孩子。
老师说是因为孩子看到了妈妈的变化，所以愿意来。
确实回顾这些年，持续学习心理，我的内在已经发生了质的改变。
从不开心到开心，从压抑自己到不断打开自己，从生硬到柔软~。
在孩子眼里，我也从一个严肃认真的大人变成了一个欢乐开心的小孩子。
01
事情是这样的，大约一个月前的周日，孩子到了该返校的时间，却一直躺在床上没起来，跟我说她不想去学校。
我问她怎么了，一直闷不作声，感受到她的压抑。
我教她张嘴大口呼吸，开导半个小时后，她才慢慢坐起来哭诉。
跟我说，她在学校卷入了一场小风波。风波事件本不关她的事，因为不忍心同寝室好朋友受欺负，就站队支持了好朋友。
事件另一方是一位比较高调的同学，以受害者心态在校园内大肆宣扬。使得她和好朋友好像反倒成了施害者。
老师来了解情况，女儿又担心那位高调的同学会受到处罚，没有说出实情。
一方面忍着被同学误解的压力，一方面自己心里又很委屈，就这样内耗着，很痛苦。
经过我1个多小时的陪伴、倾听、宣泄后，第二天就返校了。
我知道这一次的陪伴、倾听，对她有一定程度的心理缓解，但没帮到她转化。
这个事件不大，但是对孩子的困扰还是挺大的，感受到她内心世界的挣扎。
02
这一个月 她回到家来，仍会剧透风波事件在学校的发展，并没有销声匿迹。
我告诉她，她有选择说和不说的权利。
如果她想说，是可以说的，如果不想说，就选择不说。
如果选择不说，就不要觉得委屈和抱怨，内耗自己。
孩子说：我都知道，可是我做不到。
知道，做不到！
是不是像极了很多人的感叹。
我知道这个事情还没有过去，就在昨天孩子主动要求，要我帮她约咨询。
我一时也惊呆了，她竟然会主动提出来，很开心。
我相信，凭借静怡老师的功力一定能帮她化解心结。
约了晚上的时间，咨询进行了1个半小时。
尾声的时候，孩子在静怡老师的鼓励下向我表达了她的担心和害怕。
当我听到孩子向我表达的时候，很是心疼。
她说怕爸爸、妈妈不开心，怕让爸爸、妈妈失望。一边说，一边流着眼泪。
结束的时候，老师问她感觉如何？
她说感觉挺好的。
03
在我小时候，应该也是出于这样的担心和害怕，我的处事模式就是压抑自己。
我这样的模式，让孩子学到了压抑她自己。
还记得在她小的时候，我有一次不开心，感觉到呼吸不过来，就没打招呼跑出家门。
不一会儿，看到女儿给我发短信说：妈妈，你在哪？你快回来，我错了。
一直以来，我都在孩子身上看到过去自己的影子，她这种委屈自己，不敢表达的模式就是我以往的行为模式。
我一直没想通、没看透，还感叹 遗传基因是如此的强大。
经过这次咨询，更让我看到和明白：
孩子和父母的相处方式，会成为他和世界的相处方式！
所以身为父母，一定要给孩子创造轻松和谐的家庭氛围。
对于孩子来说，爸爸妈妈就是她的全世界，
爸爸妈妈不开心，很多孩子都会觉得是自己不好，自己让爸爸妈妈不开心了，从而发展出不益身心健康的行为模式。
很高兴，也很欣慰孩子愿意尝试和体验到咨询带来的帮助。
就像老师说的，孩子一定是看到了我的变化，所以她才会愿意主动来尝试。
父母的改变就是最好的示范。
相信在她以后的成长中，如果再遇到问题，也会选择积极面对，清理和释放负能量。
04
一个人 就好比一棵树，
树木能否结出果实，关键在根养分足不足，
一个人的成长和发展，心力就是她的根。
孩子的心力，来源于父母关系的滋养，
父母开心，她也开心，心就得到滋养。
每个父母都希望孩子将来幸福、人际关系良好，就一定要保持觉察，和孩子建立良性互动关系。
因为，孩子和父母的相处方式，
会内化为他和世界的相处方式。
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