情绪管理到底是个什么玩意儿？我很想认识了解它。
因为，我又情绪失控了！
从早读开始，一直到上午放学，情绪还是没有缓过来，心里憋着气儿，而且还气得有点莫名其妙。
比今个儿早读更糟糕的时候有过，比今天课堂闹腾、课下造反的学生更有过，比今天事多、课多的时候多多了，为什么今天会心情急躁，大发脾气？
许是昨天被楼上老头抗议我音乐放太大声，许是今天X老师要求我帮她上课，许是……
那么，答案出来了。就是我心胸太狭窄，太介意别人对自己的看法，太不喜欢计划外的事情，太不愿意去做自己不想做而又不得不做的事儿。
活了这么多年，可算是越来越明白自己是个什么样的人，天性比较冷淡，不是个待人热情的人。不太喜欢帮助他人，向来都觉得助人未不能为乐，反而增添麻烦。却又太介意他人对自己的评价，总是想要做一个在他人面前的“好人”。便常常勉强自己，违背自己的意愿，去讨好、迎合他人。可又生就一颗想要保持真我的心，所以，常常矛盾化，总是自己给自己添堵。
这可算是情商太低的一种表现吧！
低情商者活得累呀！
急需修行情绪管理，学会自我调试，学习如何应对各种情况，提升自己的修养。不断从试错中，一步步学会管理自己的情绪！
