伙伴们，上周，我们一起学习了心理学名词“富兰克林效应”。印象深刻的是：那些曾经帮助过你的人，比你曾帮助过的人更愿意再帮助你；爱就是你所有付出的总和。这些不难理解，每个人有被积极关注的需求，也有证明自己价值感的需求。当我们对一个事物倾注的心力越多，我们就会越爱它。试想，当我们把寻求外界给予的希望更多放在自己身上，自己给自己，更多地关爱、关注、帮助自己，那么随着我们对自己的付出越来越多，和自己的链接也越来越多，就会更爱自己，这就是用富兰克林效应来爱自己。总结来说：自助是爱自己最好的方式。
你相信吗？试试看吧。
