你好，我是刘Sir。
一个极度渴望改变自己命运的年轻人。
从2019年学习演讲开始，我的老师龙兄告诉我，如果想要让自己成为一个站上舞台非常自信，侃侃而谈的人。
如果只保留1个方法，那就是“霸占舞台”。
因为演讲不是学会的，而是练会的。
我自己也常说，学习演讲就像学游泳，如果不下水，永远不可能学会，而舞台就是你的泳池。
如今，是一个知识大爆炸时代，最不值钱的就是知识。而最最值钱的，是这个知识不仅有用，还能带着你行动起来。
然而，大多数人都以为听两节课就学会了，甚至学了一段时间，就再也不学了。陷入泥沼无法自拔。这样的学习，纯粹是浪费时间。
为此，刘Sir一直铭记在心。
1.
2020年的8月份中旬，为了不放过任何一个“霸占舞台”的机会，我参加了坚持星球组织的首届“线上直播演讲比赛”。目的就是为了通过“比赛”来倒逼自己提升。
比赛是最好的“霸占舞台”的方式。它在中国曾经改变了非常多人的命运。
高中生通过“高考比赛”考上了清华，杨超越通过比赛成为了“锦鲤”，张杰通过比赛成为了国内最具人气的偶像歌手，刘媛媛通过比赛让《寒门再难出贵子》传遍每一个中国人的耳朵。
这就是比赛的力量。
初赛刚刚结束，还有复赛和决赛。
由于最近这段时间非常忙，直到比赛前一天，我的稿子还没有写出来。这对于比赛来说，非常致命。
因为今年我也参加了很多公司组织的演讲比赛，总结出了一条心法。如果想要在其中拿奖，必须至少提前一个星期准备好讲稿。
这预留出来的7天，专门为了打磨稿子。
所以，面对这样一个情况。
比赛当天，我一直犹豫不定。自己都有想要放弃比赛的想法。
我开始在心里反问自己：
“如果你早就知道自己是个逃兵的话，当初看到这个比赛招募，还会报名吗？”
“蠢货！那你为什么要报名呢？”
于是，我觉醒了。
时间不等人，锻炼的机会一旦错过，就少了一次成长的机会。
“虽然我的稿子还没有写好，但晚上才开始比赛，白天还是有时间的啊？”
“你今天在演讲上浪费的所有时间，在未来某一天都会以指数倍回报给你。”
（内心戏结束）
我顿时信心满满。
于是，马上打开电脑，找到从前一个不到3分钟的分享稿，以此为基础，开始撰写起晚上初赛的讲稿。
当想法停留在大脑的时候，你会觉得非常难，但一旦行动起来，你会突然发现一下就变得容易起来。
在我打开电脑前，还以为自己今天比赛肯定要黄。这个讲稿肯定得花很长时间，我就没有时间背了。
结果不到一个小时，我就完成了初稿。
因为是之前的分享稿，自己大脑中也有一些印象，所以练了五六次，就上场了。
真幸运，除了细节，没有出现太大的差错。
我晋级复赛。
2.
很多朋友可能会有疑惑：“那我如果想要提升自己的演讲能力，是不是只要不断地参加演讲比赛就行了？”
不是的。
机械性地重复，不会给一个人带来任何长远的价值。
一个开了20年车的司机，不一定就比刚拿上驾照两三年的人开得好。
想要通过比赛倒逼自己提升，前提必须是“刻意练习”。
坚持必须包含两个要素：“重复”和“用心”——简单的事情重复做，重复的事情用心做。
而这，也是我写这篇文章的原因。
接下来，我就会跟大家做一个复盘。
我在初赛的演讲视频中有哪些地方做得还不够，我问了看过我比赛的2个朋友，
张韶涵阿涵和珍惜姐，他们给了我两点建议：
1.演讲时的感染力不够，主要表现在表情和语气上。
演讲内容中有一些是需要严肃表情辅助表达的，而我那天的演讲从头到尾几乎都是笑着在说，情感表达得非常不到位。
其次，我那天的演讲中，语气也非常平，有一些句子，明明是可以低沉一些说，但好像跟高亢的时候没什么区别。
这些，都是要在复赛中杜绝的地方。因为如果不杜绝的话，就无缘决赛了
2.自己有一个老毛病，肢体语言过度了
虽然说肢体动作可以为你的演讲加很多分，但是凡事都有度。
演讲是一门艺术。适可而止的手势可以让你变得更加有吸引力和说服力，但如果用多了，则会有反面的效果。会给观众带来一种不舒服的感觉，留下不太好的印象。
所以，我还要搭配设计好的手势多加练习，渐渐改掉手势过多的毛病。
