俗话说：“百病生于气，养生先养心。”
阅读是一场抵达心灵深处的过程，帮你清除世俗的烦恼，提升人生的境界。
当你身处低谷时，当你心烦意乱时，不妨翻开一本书看看。
与前人对话，学习他们的人生智慧，丰富自己的内心世界。
作家余秋雨在他的散文集《借我一生》中就曾记录自己读书的往事：
在那段时局动乱的特殊时期，恩师盛钟健先生受到牵连被“赶出”了上海。
他整个人变得很是消沉：不见人，不读报，不听广播。
盛老师听闻他的近况后，就写信让他去浙江的半山楼附近静养一段时间。
半山楼原来是一座旧图书馆，里面藏书丰富，古典书籍都有。
由于战乱，一直关闭着，长久无人问津，逐渐被人遗忘。
余秋雨看到这座小型图书馆后，愁云消散了一半。
有这么多书陪伴，苦日子也能品出甜滋味。
在那段借阅读书的岁月里，他过得很开心。
徜徉于古人智慧的结晶里，看开得多了，纠结得少了。
阅读时间长了，心境也转变了。
顺境时，不张狂；逆境时，不颓唐。
十个多月的深山苦读之后，余秋雨又重新振作起来，奔赴人生新征程。
