大家好，我是巧丽，一名专注于演讲与表达训练的教练。
每天更新一篇成长笔记，记录普通人如何从不敢说 → 能表达 → 能上台。
今天是21天开口成金演讲训练营第6天，今天训练的内容是 —— 声音训练。
很多人表达时，声音容易发抖、变小或者不稳。
但今天的训练让我明白，声音不稳并不是因为你不会说，而是因为你没有掌控呼吸和发声。
今天训练打卡
魅力声音打卡
声音的稳定性和我们的呼吸息息相关。
深呼吸、腹式发声能有效帮助你让声音更加稳定，而且能够更好地传递自信和力量。
通过今天的练习，我学会了如何通过调整呼吸，让声音变得更加有力、更加清晰。
控制好声音，不仅能够让你在演讲时更加有气场，还能让听众更容易听懂、集中注意力。
表达能力的提升，不仅仅是语言和逻辑，更是声音的力量。
如果你也想提升声音表达和演讲能力，可以持续关注我的简书。
如果想参加下一期21天演讲训练营，可以给我留言，一起练习，一起成长。
巧丽｜演讲教练｜表达训练践行者
