今天是什么日子
有规律有计划开启快乐开心美好的一天️
日出:4:56 日落:16:54
温度: 28～22 度 ️
起床：6:13
就寝：23:00
天气：有雾
心情：快乐轻松的一天
纪念日：
1:昨天喝了点红酒，今天起床长2斤 哈哈 记住嘴不能让自己肆无忌惮噢！
2:是客户也是朋友，自己一直秉持这样的观念，我不能让你怎么做，但是我可以让自己做的更好！妳来我欢迎，妳走我欢送，我只听见和看见妳好的一面，妳的负能量影响不了我！感恩遇见妳
3: 值得记录的是终于让自己可以变得会好心情好声音去拒绝不想要的人和事，也学会做自己最重要的事！加油！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1:接待客户操作和成交
2:晨间锻炼和夜间跑步
3: 主播练声
改进：
1:心想要把计划写下来但未行动
2: 不管在哪里消费，只要她感觉都不要过于在意，人生有时不用刻意或许会得到想要的结果。
3: 学习进度慢了
习惯养成：
早睡早起 健康运动 加油
周目标·完成进度2
今天正好是周日，上周的业绩计划都在往后延期，要加油了！
学习计划也未能全部顺利完成
在简书开启记录，晨间没有视频共修，坚持练声但没有打卡记录，没有分享交流，没有把数字能量，时间管理笔记整理，录音，晨间早安问候录音，K歌练习 ，喜马拉雅配音，电脑操作主播录音，光盘刻录……
健康运动做的非常不错，加油！没有记录就没有发生，想好要写下来再去行动，这样才有效率
学习·信息·阅读
1:听书记录感谢
2:主播练声
3:每周阅读纸质书
健康·饮食·锻炼
1:早睡早起
2:清淡七分饱饮食，晚7点后不吃不喝
3:每日坚持锻炼，跑步
人际·家人·朋友
1:有交流才会有希望，亲情关系越来越好
2:工作少了点跟进和问候
3: 朋友间少了互动
工作·思考多出去行动，留一定的时间给自己复盘，把每一次都做到极致而不是浮光掠影！
最美好的三件事
1. 自己种植的百合苗终于快开出百合花了
2. 找到身体出问题的根源去解决了
3. 开动了与嘉定桑的合作模式和启动
思考·创意·未来
1:完成一件事并坚持
2:每天记录发生
3:保持良好的习惯
4:开源节流不去买不需要多余的东西
5:早晨学习，中午工作，晚上生活和休闲
6: 瘦身计划成功，下周减掉5斤
7: 每天一次练习题完成一课考试
8: 去看自己喜欢的车～牧马人
