体重降0.38kg 将近6点半才醒，醒来没有立即起床， 慢慢半倚着躺了一会儿。
鉴于昨天晚上躺的太多，7点左右下去运动了半个小时。体力不太跟得上。

做完运动和拉伸， 在外面晒了晒太阳，随后回家。

气虚， 烦躁，腿总是酸疼， 看什么都不顺眼，什么也不想做。
今天过的很颓废，用一个新学的词来说很丧。大部分时间躺沙发上看云卷云舒。

有些迷茫自己在做什么？为什么要这么做？事情怎么到了今天这个地步？ 有太多的不甘心，可又不想继续做。
很多人都告诉我利用这个假期调整心情，调整状态，可是我一边害怕着时间的流逝，一边又肆意的挥霍着时间，不知道自己在做什么。
如果每天没有实质性的结果，比如背了几个单词，看来几页书，就觉得完全虚度了时光。可是这对调整心态没有半分的好处。

辟谷开始的第二天在想下周快点到来，辟谷快点结束就好了，可是等马上到了，又觉得不知道时间都是怎么过去的。
很混乱.希望能找到让自己调整过来的答案。

人生中第一次的7天辟谷结束，没有想象中的痛苦和难过。 很新奇的一个体验。
明天开始复食。晚上睡前把小米放进了砂锅。
期待明天的状态。