1.

按照鸡汤文惯用的起手式，我应该说，我有一位朋友怎样怎样。可惜的是，虽然我的确很想拥有这位朋友，但他并不是我的朋友，他甚至都不认识我。

然而，无妨，我们先来看一看他的履历：

22岁时从哥伦比亚大学计算机科学系毕业，27岁时获得卡内基梅隆大学计算机系博士，并被《商业周刊》授予“最重要科学创新奖”。

29岁到35岁这6年里，入职苹果公司，从语音组经理做到互动多媒体部全球副总裁。

37岁时加入微软并在中国创建和领导微软中国研究院，39岁时成为微软全球副总裁。

44岁时担任谷歌全球副总裁兼大中华区总裁。

在三四十岁的年龄段里，华丽的完成了职业生涯的三级跳，先后在苹果、微软和谷歌这科技三巨头里担任高职，牛逼吧？这样的人生算是成功的吗？

然而就是这位成功人士，人生却在52岁时跌入低谷，罹患淋巴癌，催发病情的诱因是“熬夜多压力大”。

几个月后，他发表微博称，身体检查结果有几项指数未降反升，需要更加严格地遵照医嘱，专注于治疗和休养。

所幸的是，两年后，他康复了。

他就是创新工场的创始人，微博坐拥5000万粉丝的大V，李开复。

如此牛人，人生路上一路狂飙猛进，却在疾病关卡前败下阵来，不得不暂别他的事业。倘若他所患淋巴癌不幸没有治愈，那就不是暂别，而是永别了。

所以，我们拼死拼活的努力，到底是为了什么？为了出人头地后大病一场，然后撒手人寰吗？

2.

之前网络上流传过不少以“最好的投资，就是提升自己”为主题的鸡汤文。通篇看下来，都在讲述当自己阅读、历事、磨练、思考后，获得成长了，那么钱会有的，名会有的，你想要的一切都会来到。唯独没有提到你的健康会如何如何。

即便名利双收，可在重压下并不欢快的心情也让人生不那么美丽了，就更别提长年忙于拼搏而忽视的身体很可能会在某个你不经意的瞬间猝然发病，把你打倒了。

年轻意味着我们的未来拥有一切可能性，我们完全可以为之畅想并付诸努力。够努力的年轻人我们见得多了，可太多人在奋斗的时候完全是透支身体在拼，业绩是上去了，健康却垮下来了，长远来看，得不偿失。

身体是革命的本钱，就连竞争激烈分秒必争的高中生，教育部都倡导他们“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，更何况上班族的你我呢？

所以，年轻时最牛逼的投资，才不是疯狂的提升自己、拼搏事业，而是捍卫自己的健康，保持良好的体魄。

毕竟，人生最痛苦的事情就是，钱还有，人没了。

3.

我开始写作比较晚，浪费了不少大好的青春时光，更是错过了很多绝佳的发展机会。深知这一点的我，心里仿佛有个声音一直在提醒我说“快些吧，再快些吧，就要来不及了！”。

在这样的压力下，我的神经一直紧绷着，紧迫感就像赶牲畜的鞭子一样抽打着我，逼迫着我，不停的往前冲。

我算是圈内比较拼的写作者了，白天有繁忙的工作要做，晚上抓紧一切时间来读书和写作。生活里完全没有任何娱乐和放松，经常写文到夜里两三点，每天只睡四五个小时。

这样的拼命有没有效果呢？

有！我写的每篇文章都向简书首页投稿，从最开始连续被拒稿十几篇，到后来五篇能通过一两篇，再到三四篇。到了现在，我的每篇文章都能上首页了，而且阅读量和点赞都在以可见的速度爬坡增长。间或也有热文被各大公众号要求转载，公众号粉丝也很快的多起来了。

那这样的拼命有没有什么副作用呢？

有！而且很厉害！经常熬夜，使我的皮肤变得很差，常年黑眼圈和大眼袋。长期睡眠不足，使我精神萎靡，食欲不振，整个人看起来恹恹的，没有精气神。对着电脑不停敲打，视力下降很快，而且手指隐隐作痛，有患上腱鞘炎的危险。在椅子上一坐就是大半晚上，背部和颈椎都很不舒服，再多一点时间，相信颈椎病就会找上我了。

一位好朋友在了解到我的生活状态后，极为揪心的痛批了我，让我尽快恢复正常的作息，还要坚持锻炼。我争辩道，我必须把以前荒废的时间抢回来，我得更努力才能追赶那些比我强的人。

朋友严肃的说：“你不觉得你的神经崩得太紧了么？完全没有任何休闲娱乐，短时间还好说，时间长了，你连生活情趣都丢失了。你这样闷着头拼命写，却不去体验生活，你的灵感会枯竭很快的。”

“再说了，你现在是年轻，撑得住，那十年后呢？年轻时拖垮的身体，上了年纪都是要还债的。你觉得是你疯狂写五年，然后垮了，五年能达到的成就高，还是你不紧不慢的坚持写，同时也好好生活，写个几十年，最终达到的文学成就高？”

朋友的话如黄钟大吕，一下子就敲醒了我。是啊，罗马不是一天建成的，文学之路何其遥遥，非得用一生来攀登不可，我又何必急于一时？

就连建设社会主义都讲求可持续发展，我又怎么能以压榨自我的方式去谋求眼前的突飞猛进呢？

4.

明白了健康才是事业基石的道理之后，我终于一改急躁，慢了下来。

不再熬夜写文，不再全天无休，不再饮食失衡。我开始早睡早起，我开始晨跑锻炼，我开始合理膳食。

我像一枚茶叶一样舒缓的浸泡在生活的温水里，慢慢舒展开了我的全部身心。这时才发现，生活里原来有那么多的美好等着我去发现。

我原以为慢下来，会拖慢我笔力的成长和写作成绩上的进步。可是，我错了。

当我以享受生活、健康自己的姿态来经营自己的人生时，我的心思变得更加细腻，我对生活、对事物的触感前所未有的敏锐。

晨跑时微茫的天光，早点摊的大爷粗粝而真诚的笑容，午睡中的美梦，小狗的摇尾撒欢，傍晚的血染夕阳，雨夜的人声阒静，都像清泉一样流淌进我心里，成为我写作的“源头活水”，成为我生活的明媚阳光。

身边朋友率先发现了我的改变，问我，怎么感觉你最近活泼了不少，不再死气沉沉了？读者朋友也感觉到了我的变化，留言评论，说我的文章越来越接地气，笔触更加细腻，读起来愈发动人了。

这让我更加坚定了保持健康的生活节奏，不让事业毁了身体的决心。

谁说事业需要拿命去拼？太过用力反倒着相了。

关注内心，完善己身，健壮身体，才能让事业长久发展啊！有好身体才有好未来，失去健康就失去一切啊！

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