今天是Grace个人集训营第二天的课程：高效阅读。
【主要内容】
从三个部分进行了讲解。
第一部分：阅读是什么？
阅读不只是我们读的书本文字，还包括物品、身边的人、事件。这些都是阅读的载体。我们可以从中读出创作者的理念，人物的特点，事件的价值等等。
第二部分：如何提高阅读效率？
1.构建自己的目标。带着问题，目的去阅读。大脑会帮你搜寻答案。
2.学习大神的阅读方式，参与课程等。
3.阅读输出，制定阅读笔记模板。包括：主要内容，学到了什么，如何应用，下一步行动几个方面。
4.实践书本内容。
5.提升阅历，多读多看，拓宽阅读领域。
第三部分：阅读的应用场景。
1.工作-阅读邮件，了解自己的下一步行动。
2.个人-微信群学习（设立自己的学习目标）公众号阅读（找出point并应用实践）。
3.家庭-影响家人朋友阅读。让对方看到你的效果，并产生主动性。
【共鸣点】
1.构建目标：否则别人的目标都会成为你的目标，感觉要学的东西太多，从而产生焦虑。
2.常读常新：不同的阶段，不同的理解能力，不同的认知都会影响我们对一本书的接受程度，不要勉强自己逐字逐句的读懂每一个字。
3.融会贯通：融会贯通的感觉是要积累到一定的量才会产生，至少阅读100本书。
【下一步行动】
1.构建阅读目标（解决困惑/学习技能）
总之要明确你要解决什么问题或者你要学到什么东西。
2.养成阅读模板输出的习惯。
3.谨记要实践。思考力和行动力。
