图片发自简书App
鸡年的第一天，我起了个大早，6点就被闹钟唤醒，打开app去“七点早起群”打卡，打开计时器开始2小时的反手机作战，打开《万万没想到》进行阅读，一个多小时后注意力开始涣散，起床洗漱、遛狗、吃早饭，然后伏案码字……两小时的计时器还没响。
我重新感知了时间，两个小时原来可以那么长。像是粉色大象，当你想要忘记它时，总忍不住在脑海中一遍又一遍地想起那个形象。在这两小时的反手机作战里，我无数次地想要去摸一摸手机，看一眼时间、查一查天气、看看得到、翻翻微信、给狗拍照……
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手机像是我们一个新生的器官，和我们融合到似乎一离开它我们就变得无所适从；电量刚低于50%就开始焦虑，四处找充电器。这个小小的挑战让我猛然发现，平日的我是如何用手机填满了几乎每一个时刻，我的每一个原来被切割得如此碎片，即便我已刻意提防。
这真正离开手机的两小时，无意间我享受到了已然消失很久的宽松和自由，时间的总量没有发生改变，它是恒定的，发生变化的是我的感知。作为一个复杂的现代人，我们经常为自己能够多任务处理的大脑而惊叹并喝彩，可是当我们回顾这一天，这一周，这一年的生活，却总是想不起我们究竟做了什么，太多杂念蜂涌在每一个当下，太多体验混乱而馄饨。
吴伯凡老师有一段话我很喜欢：
我们每天都处在这样一种怕浪费时间的恐惧当中，然后，匆匆忙忙地做着所有的事情。这样的一种匆忙，其实，对你的世界，对你所做的事情以及对你周围的世界，以及对他人都是一种浮皮潦草、无所用心的应付，甚至是一种抵触的状态，这种状态可以用三个字概括：“劣质化”。你拒绝跟自己、跟他人进行深切的接触，应付式的做事，应付式的生活，这样的状态就是一种远离“禅”的状态。
笑来常说，当我们越多地摆脱对物质的依附，我们将获得更多的自由。当我刻意远离手机后，忽然发现并没有那么多琐事等着我去处理，它们可有可无，并非必需。没有太多的消息等着我去查看，它们大多并不紧急，无须即刻回复。没有那么多的未知等着我去探索，只要做好手边的这一件事，就已很好。
两小时的体验，让时间不再那么匆忙，而我不再那么焦虑。你要不要也来试一试。新的一年想有很多尝试，这样一个开始让人满足而期待。想要拥抱这个丰富多姿的世界。
