1.感谢寝室阿姨，帮我开门，跟我聊天，见到阿姨太开心了
2.感谢戴同学帮我拍病例，然后发给我
3.感谢考研的妹妹，说特别喜欢我，谢谢我的鼓励，我觉得心里特别温暖，之前考研的时候别人帮助我，爱是流动的，我也传递给别人
4.感谢爸爸妈妈和我视频，我没打电话，他们主动打给我开心
5.感谢荆晓朔，她好热情，问问题之后还给我祝福
6.感谢杨老师，给我发消息，提醒我该注意的事，不对任何人抱有期待和依赖，但对善意表示感恩
7.感谢室友和我一起去吃饭，开心的饭点
8.感谢蒋同学，对我确实很好，也让我有被尊重和认真对待的感觉
9.感谢电热毯，让我能温暖舒适的睡觉
10.感谢黄灿和我聊天，分享日常
今日观想：
晚上发生的一件事，感觉到了自己对他确实存在的依赖情绪，得学习情绪课题分离，要明确自己的目标，不能被周围环境所影响
但是保持心理距离这点，我感觉自己有点做不到，把握不好这个度
