审美疲劳，原本是美学术语，表现为对审美对象的兴奋减弱，不再产生较强的美感，甚至对对象表示厌弃，现指在生活中对任何人或者任何事物失去兴趣，甚至产生厌烦、厌倦和麻木不仁的感觉。特指在婚姻中对另一半厌烦的感觉。

    第一次听到这个词是在由葛优、张国立主演的《手机》里的台词。葛优出轨范冰冰主演的情人，对张国立的解释就是对自己老婆的审美疲劳，所以才出轨了。

      婚姻是爱情的坟墓，审美疲劳是婚姻出轨的导火索。原本相爱的两个人，可能一句话一个眼神一个动作都会使人心跳加速，浑身发抖，而当步入婚姻，相处久了，即使再亲密的接触，也就是左手摸右手的感觉。也许看到别的异性，即使比自己的伴侣丑，也会让你有耳目一新的感觉，也许会说那是喜新厌旧，但实际就是审美疲劳的症状。

      马伊琍面对文章的出轨写下这样一段话“如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子。穿着随意，大笑时露牙生气时爆粗，挺着大肚子笨拙的做着饭菜等你回家，甚至上厕所不关门，拿出每次买菜砍价省下的钱去给你买烟买酒。不是因为我没有资本去和更好的男人过更好的日子，不是因为我淡泊名利，只是因为你珍惜我。如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”

  这段话虽然很霸气，但也是婚姻里非常现实的审美疲劳，男人根本不愿看到不修边幅邋遢的女人，这样的女人没有魅力，容易让人产生厌倦，即使再负责任的男人每天看到在你面前总是那套家居服，上厕所不关门，吃完饭当他面剔牙的女人，怎么会再心动，哪来的激情。

  如何避免审美疲劳，也就是如何保鲜你们的爱情，我想除了外表上的要求，更重要的是思想上的匹配，有共同的爱好共同的语言。还有两人的相处之道，给彼此保留一点私密空间，不管恋人也好、夫妻也罢，保持适当的距离，会让彼此的疲劳来得更晚一些。

  审美疲劳无法避免，即使再耀眼的明星，也会让人看厌的时候，要想根植于观众的脑海里，除了演技，还应该有被人铭记于心的角色。同样，婚姻里的两个人，要想彼此不厌倦，除了相爱，那就是找到能让你们彼此舒服的相处之道，不让自己在爱人面前变得越来越油腻。

  冯唐的那篇文章《避免成为一个油腻的中年猥琐男》同样适合女人，避免成为一个油腻的女人。古语有言，“书中自由颜如玉”“腹有诗书气自华”看来读书是最好的美颜秘笈。除了要多读书提升自己之外，我归纳了几条建议，供女性朋友们参考：

第一，控制自己的身材，不要让自己成为一个胖子。一胖毁所有，特别是女人，胖了以后所有漂亮的衣服将离你而去，所有关于形容美好女子的词语“优雅、轻盈、窈窕淑女、婀娜多姿.....”都与你沾不上边。

第二，不要停止学习，读书。幸福的生活除了爱情财富之外，要有一个理想的生活方式，都是需要去书中寻找。读书，可以除了和爱人之间讨论柴米油盐酱醋茶之外，还可以谈谈琴棋书画诗酒花。学习，可以让你在面对同样的家庭琐事，你会有不一样的情调，不一样的处理方法。培养自己和后代成为有教养的人，良好的教养不是一蹴而就，而是需要文化的积累和习惯的养成，这也是通过你多读书来养成。

第三，不要成为一个爱计较贪小便宜的人。做为女人肯定经常会出现在菜市场里，市场里的讨价还价也是习以为常，它可能会导致你爱计较爱贪小便宜。所以奉劝大家尽量远离菜市场，而是把买菜换成明码标价的超级市场，你完全可以穿着漂亮的衣服踩着高跟鞋慢悠悠的逛着。

第四，不要成为牢骚满腹的女人。生活在这个浮躁的社会本是不易，不要在工作回来的爱人面前发牢骚，控制自己的情绪，那是你必须应该学会的本领，爱人也好、家人也好，都是独立的个体，不是你发泄的对象。

第五，不要让自己呆着不动，成为懒惰的女人。培养自己的情趣，也需要付出你的行动，可以是在做家务时听的一首歌曲、也可以是家务之外的一种运动，瑜伽，普拉提，舞蹈等，都是女人很好的健身方式。不过这些都是贵在坚持。美国心理学家威廉詹姆士说“播下一种行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运”

      要完全杜绝审美疲劳，那是不可能，但想延长爱情的保鲜期，通过双方的共同配合是可以做到的。不要害怕审美疲劳，那是社会的普遍现象，对你疲劳也会对别人疲劳，每个人都给自己留一片自由的天空，特别是女人，你可以除了是个好妻子好妈妈之外，也可以是一个独特的自己。生活有很多种样子，没有哪一种是足够完美，唯有用自己的眼光去发现它的美，活出一个精彩的自己。