解决问题之道『3.20读书所得』 - 草稿

解决问题的方案可能性改变以及不断解决问题可能相应也可能带来问题,如我们在想离开一个地方,并且认为离开这个地方一定是对的选择的时候,离开到了新的地方可能也会出现一些别的问题。


解决之道变成问题


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不在在乎于过往生活的各种错误,是解决现在问题的原因,而是归根结底的去解决问题。起码很多当下会去,很多心理学会去寻找原生家庭的问题,但是不该在纠结于过往,而是解决问题。

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书单聊到阿德勒心理学也同样提到了这个想法,我觉得它的看法与书中较一致,不过阿德勒有指出我们我们出现问题的本质(这个逻辑很科学主义,哈哈)。





可是从阿德勒心理学的角度看,问题的根源,明明是在人生的某个阶段,他自己选择了“不幸”。








人为什么会选择“不幸”?那一定是因为,“不幸”带给了他某种好处—

我混得不好,因为我的原生家庭不如你们幸福(所以大家多关爱我);

我学历不高,没办法把工作做得完美(所以领导别和我过不去);

我失恋了,干什么都没有动力(所以别让我加班);

看到了吗,不管一个人表现出来是什么样子的,都是他潜意识做出的“利己”选择。

正如波杰克把他的失败堕落,归为童年创伤和原生家庭的不幸,于是做了很多糊涂事,伤害在乎的人,甚至睡了自己好友的女朋友。

直到好友骂他说:你不能老是这样,不能总干些烂事之后自己感到难过。以为这样就万事大吉了。

阿德勒心理学认为,决定我们自身的,不是过去的经历,而是我们为经历赋予的意义。

所以,你遇到的所有问题都可以通过你自身来解决。这跟酒、毒品、职业生涯的所有烂事或童年经历都无关.

然而,改变看待事情的态度,或者转变生活方式需要很大的“勇气”,面对变化产生的“不安”与不变带来的“不幸”,很多人默默选择了后者,以此达到不改变的目的。

就像日剧《被讨厌的勇气》女主说的.

人之所以一直无法改变,是因为早已认定自己不能改变,是因为日常生活中有不如意,但是保持现状更能轻松安心,所以你的不幸是你自己选择的。

在书单君看来,其实我们并不缺改变的能力,而是缺乏“获得幸福的勇气”。


....摘自书单


解决之道书中提到的我个人还是比较认同的,时间,意外之中的某一次可能会带给我们解决问题的方法。可能就是某一次的一次小的契机改变或者是刺激点。记得我们生活也是如此,很多时候如思想与理念,大量的积累必然带来一次思想灵感的爆发,但是那一次的灵感闪现来自积累,来自意外的某种可能。书里也并未提及为什么我们要去等待,其实这和佛学说的是一样的,不急,不燥,可能问题就会在某一天解决。哈哈哈,很是佛系了。


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每个案例中决定性的行动都引发了所要的解决之道,特别是,这些行动都是直接应对困难本事,而不只是谈论困难为什么会发生。

总结  1,谈论思考原生家庭和阿德勒心理学,其实两者我都是认同的,不过大部分人只适用于阿德勒。过两天把身体从未忘记一起研读后,对原生家庭会有更深刻的了解。

2,解决问题之道,不在那么科学,反而随性些。有时候问题就在于解决与不解决之间。

啊,忙了一整天的考试,太累了。不过能总结一天的所思却极其开心。


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