把喧哗和浮躁挡在屋外回到书房回到自己的静空间回到与灵魂最接近的地方内观看自己外观看世界减压去躁回归真我得失荣辱心平气和心头的潮汐已无波澜知止而后有定定而后有静静后方能虑虑而后能得心不妄动清理期许则所处而安止而后能观