感恩无关宗教信仰，是人的一种高能量的意识形态。
感恩，它是一种高能量的意识形态，它不是嘴上或者心里说，我要感恩，就能真正做到的。
我想起以前我爱抱怨的时候，总有人跟我说，你要生起感恩之心、每日写感恩日记，我确实也照做写了一段时间，可后来就写不下去了，并且写的那段时间，感觉也是在生搬硬凑，强行去挖掘这种好的点去故意感恩一样。
写感恩日记的这个过程，一点都不开心，在强行收索感恩的点，故意要找寻感恩的地方，这个过程并没有全然的喜悦，反而还伴随一定的痛苦。所以后来自然就坚持不下去了。
现在从这句话里，我就看到了，感恩它是一种能量状态的展现，也就是提升能量。那一个爱抱怨的人、负面情绪多的人，怎么才能提升能量呢？
结合黄启团老师在《会赚钱的人想的不一样》里面说的那样，人一般只有在 3 种情况下才会发生改变，①天灾人祸②福从天降（比如，取了一个好老婆，嫁了一个好老公） ③良师点悟 ，而良师点悟的两个前提条件就是①释放情绪②看清自己的模式，重新选择。
所以，我觉得要提升能量的关键点就在于，充分释放过去的负面情绪，包含小时候的创伤记忆（可能大部分的人都有，只是轻重程度不一），释放情绪这一步做好了，才有能力去提升能量，心里才会慢慢生发感恩之心。而不是强行去逼自己去感恩，那样只会积累更多的情绪，反而离感恩越来越远。
所以，感恩，它确实不关乎宗教信仰，每个人心底都有的，只是要把蒙蔽它的很多负面情绪处理掉，它才能慢慢出来见到阳光。
