杭州的天气湿热湿热的！
图片发自简书App
图片发自简书App
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小慧
2、他几岁了？ 大概6岁左右
3、他现在是什么状态？ 有点儿没睡醒
4、他有什么愿望吗？没有
5、他有话跟你讲吗？没有
6、如果有，讲什么？没有
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？强大
8、这张牌和我有什么联系？像现在的我，好困呢！想到了自己选择的带孩子来这里，所以的一切都的自己去解决，坐飞机到达目的地没有等着滴滴司机的那一刻真的是挺失望的，心里有了一个觉察：太相信别人了，结果换来的是自己在那里等了好久……
今天体重虽然上升了一点儿，但体脂下来的多哎！很庆幸自己背着体脂秤来了，要不然今早没有体重称难受死了！
图片发自简书App
早餐：一个小蛋糕，一份小菜！
午餐：去吃了大餐！
晚餐：哥哥请吃饭，吃了一份虾仁扇贝，三块鸡肉，一小碗西湖牛肉羹，一小碗鸡汤，五块松鼠鱼，一大杯鲜柠檬蜂蜜汁！
