晨起看了小伙伴的分享，又再次感悟！她是一个比我小的妹妹，但是执行力很强，答应自己的事情一直坚持在做！文章分享里提到了“潜移默化”四个字！瞬间来了灵感，即可提笔记下…
不知不觉间我已经悄悄坚持了很多习惯，这种习惯在不知不觉中潜移默化的改变着我！比如瑜伽：我最大的坚持爱好，三年多不间断，如今要比以前更精进！老师说过，瑜伽的经历是，疼，感受疼，习惯疼.离不开疼！是的没错，这是一个痛苦的过程！但若坚持下来，你的体态必然改变…
坚持早起，一年多悄悄养成了早起的习惯，并不觉得辛苦，而是乐在其中，每天深度睡眠️️六小时足矣！早起的三个小时可以做很多事，精神状态也会好很多，没有萎靡不振的感觉！每天都精力充沛…
坚持阅读，曾几何时接收的最多的快递是衣服，但如今接收的最多是书！起初阅读没有感觉，但不知不觉间爱上了读书，书中的精髓与感悟，绝不是网络上的心灵鸡汤所带给你的，那种宁静，舒适，意境，只有深入其中，必有感受…
你看这“潜移默化”的力量，就是在一点点改变你，悄悄的换了一种性格！看似一成不变，实际早已换了一种人生方向！慢慢来，慢慢沉淀，不疾不徐，感受生活赋予的一切…
