主题：十倍提升学习力的高效笔记法

讲师子夜：高效笔记教练、POST学习法创始人，两年1,000万字笔记践行者。

老师的四大优势：学习力、驱动力、分析力和共情力。

课程重点：

1、和传统笔记相比，高效笔记好用在哪里

2、指明方向，高效笔记使用的三个关键原则

3、巧用高效笔记，十倍提升学习力

一、学习的过程中是否遇到过以下两个问题？

1.学过太多记不住

比如说在读了很多的书，在我们读完一本书之后在看的时候觉得，诶里面有很多的点我都非常喜欢，但是也想给别人分享，但读完书以后就已经忘得差不多了呢。

2.需要用想不起来的问题

比如我们可能今天听老师讲如何打造个人品牌，但现在咱们可能还是在职场工作暂时还用不到

过了半年以后我们可能想打造自己的副业或者说想要建立自己的个人品牌，但当时明明记得自己以前学过个人品牌相关的知识，但是已经想不起来了呢。

【学习的时空差距】

我们在学习一个东西的时间和空间和要用到这个知识的时间和空间往往是不一样的。

比如我们读一本书的时候，和我们要给别人讲一本书的时候是不一样的时间

我们学一个知识的空间和要用一个知识的空间也是不一样的。

要想解决这个问题最有效的一个方式就是笔记。

二、讲师个人经历

1.从2010年到2018年一直是程序员，我学习的内容，更多是偏向于专业的知识，也就是像写代码编程相关的知识。

2.一直到了2017年11月底，我偶然接触了“樊登读书会”，就比如说像亲子育儿啊，或者像管理啊，还有像心理等等相关的很实用的书。

后来那段时间我就特别喜欢听书，听了很多的书。但是刚开始觉得还好，觉得自己很有收获

但过了一段时间大概听的书慢慢变多以后就发现一个问题：我听了这么多但我都记不住啊，

为了解决这个办法我就找了很多的笔记方法，比如说像思维导图、手抄笔记，或者写写读后感，就试了那种很多种方法。于是我就把多种笔迹方法取长补短，最后把它们综合起来形成了我自己喜欢用的一种笔记方法。

3.从帮助一两个人然后到开始做公开分享再往后就到了付费社群。在这个期间我就把我的笔记法从帮助一个人到帮助多个人不断的往上做，到现在我已经把笔记还有自学力变成了我的个人品牌，做成自己的产品，想通过这种方式去帮助更多人。

【总结】我的理念就是帮助你成为更好的自己，而不是成为别人。

在我们学习的过程中能够把那些最适合自己的知识放到我们自己身上，而让自己一点一点变得更好，而不是把别人的东西全盘照搬，让自己做到别人的样子。

三、何为做笔记？

（一）传统的笔记方式

上学的时候老师在上面讲，抄PPT，就是这种感觉。其实很多人一说到做笔记都绝对是一件很苦的事情或者说很累的事情，至少也是会花费很长时间。

很多人说起笔记，可能第一个想到的就是比较累或者说思维导图就用总结概括，但是这些都属于传统的笔记方式。

（二）传统笔记的问题

第一个叫做记得慢（速度）

如果咱们是要手抄笔记，那么手抄的速度肯定是很慢的

如果我们去读一本书，那可能读完这本书要花费比不做笔记多得多的时间

如果说听课，老师讲的比较快，那记的可能也跟不上

用关键词做笔记我就直接插个词，或者画出一个思维导图，但是也有坏处，就是过一段时间回来看我们就看不懂了。

第二部分是懒得看（质量）

用收藏方式做笔记，就像一帆老师讲的蚂蚁似的搬运

（三）什么是高效笔记?

高效笔记就是速度与质量兼备的笔记，记得又快质量又好。

首先速度快就能够做到，音停笔落，也就是比如老师一边讲课你就一边听，听完以后笔记也就同步做出来了。

一般可能多出10%到20%

再者，质量高叫做十年过后回来看一眼就能看得懂

（四）高效笔记到底是什么样的形式？

比如说，蚂蚁的学习是什么，到处搜罗知识存在硬盘和笔记里然后就结束了。

而蜘蛛的学习是什么呢，支出一张网蹲在网中央，不断的捕捉和消化知识，吐出更多丝继续提高学习效率而形成正循环

蜘蛛有一张蚂蚁没有的网，这张网就是知识网络。

四、两个高效笔记的工具------分别就是幕布和讯飞输入法。

1.幕布它是一款大纲笔记工具

大纲笔记它有两个功能。

第一个功能叫做清单，也就是没有层级的列表。比如超市购物清单：油麦菜，蘑菇、火锅底料、麻酱、肥牛。

第二个功能叫目录，就是把东西分类，比如说火锅底料跟麻酱就属于底料类。然后油麦菜金针菇蘑菇偶就属于素菜类。

2.讯飞输入法APP，一分钟400字语音输入带你飞

在读书或者听课的时候把对自己有用有价值的内容以语音转文字的形式录到幕布当中一个句子，一条清单，清单就是这个一个小点，一个小点就是一条清单。以上就是关于幕布和讯飞输入法的使用了。

其他的笔记工具比如可能喜欢用石墨、印象笔记、锤子便笺等等

五、高效笔记的三条原则

1.一个句子，一条清单。

说一说你对这个词是怎么理解的？

铁饭碗、财富自由、内向

铁饭碗：不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃

财富自由：非劳动收入大于总收入

内向：靠独处来恢复能量。

【总结】以句子为单位来做笔记而不是关键词，因为关键词是用来输出的而不是用来输入的。

如果说你今天想做一场分享或者说想要去做一场演讲，那么你如果用关键词去画一个思维导图这个效果是非常好的。因为每一个关键词他是跟你大脑当中的知识相连接的。

但是在我们学习的时候不管是读书还是听课，如果你还是用关键词来做笔记的的话，不是跟你脑中的知识相联接，而是跟老师脑子里的知识相连接，或者说跟书本当中的知识相连接的。

用句子来记关键词，它的表述更准确。

2.内容为主，结构为辅

看着这些数字对它们进行排序，相信就是一件非常简单的事情了，基本上不需要过脑子。

好处：

（1）速度快，所以说在学习的过程中我们应该重点把内容记录下来而结构可以后面再排序。

（2）同样的内容我们根据应用场景不同我们可能会用不同的方式分类。

最有效的方法就是把内容从上到下去记录

左右调整层级，不要上下调整顺序

3.不怕错过,只看收获

只挑自己喜欢的吃的，没有任何一个伙伴说从头到尾吃一点

笔记的误区，就是全面，什么都想记，害怕漏掉一些东西

做笔记的目的并不是说为了记而是为了用。

对于成年人来说我们的学习是学那些对自己真正有用有价值的知识，我们学笔记不是为了记忆而是为了用。可以抱着不做笔记的态度去学习，只把那些对自己真正有用有价值的内容记录下来

六、笔记的重点

标记法

1.重点句-----红色

句子可能是整个课程的核心、说这句话刚好解决了我一个问题，能够给我带来很大的启发。对于这种句子我们称之为重点句-----用红色来标记

2.案例-----蓝色

干货会看不懂的情况，我们会需要用一个案例来帮助我们去理解这句话是什么意思。

3.灵感----绿色

【作业】用高效读书法去完成一篇笔记，看看自己是否能学以致用？

【我的回答】

我本来就一直用幕布做读书笔记，最近改用简书，因为非会员也可以插入图片

也可以随时发表，与人交流

现在我自己的书就直接在书上做标记，别人的书或者借的书我就用讯飞语音记录下来，简单记录下来，再进行编辑。