文/竺冰落

生活很美好，我们需要善于发现它的美。对我来说，有三个小习惯让我很受益，坚持一个月下来，感觉整个人就变好了。

第一，每天专注两个小时

一个人专注的时间是有限的，所以，我们应该提高自己的效率，让自己至少每天两个小时。现代社会生活节奏不断加快，我们变得越来越焦虑，即使面前已经有很多任务去做，依然离不开手机。但是，手机真的那么重要吗？其实不然。有时候，我们总说“手机上有消息要回复”，实则是我们对手机上瘾了。

所以，不要找借口玩手机。有时候，放下手机，我们会收获更多的自在。我们可以从现在开始，每天试着让自己静下心，抽出两个小时，做一些自己真正想做的事情。其实，当我们找到自己节奏的时候，我们就会发现我们能放下手机的时间越来越长。

第二，每天走个一万步

健康对我们很重要。我们既然想要健康，那就从每天走一万步开始吧！毕竟，人生难得，你我都要好好“经营”自己的身体。

有人不喜欢跑步，这不能勉强，但我们可以去散步。一个人若能每天坚持散步，其结果必然会是很好的。众所周知，身体是革命的本钱。所以，想要好好活下去的我们，应该让自己拥有一种健康的生活方式。

第三，每天写个500字

可能，有人会疑惑：这个不应该是写作者的要求吗？是的，但是即使是不写作的人，也可以每天用文字来记录生活。

人生的事多而繁杂，我们要想记住生活的点滴，最好的方式是写作。要知道，每天写个500字，其实，真的不难。只要我们养成了习惯，一切都会“水到渠成”。有了文字，我们可以更好记录生活，也可以更加充分地做好自己的时间管理。

朋友们，坚持下去，我们一定可以把生活过得丰富多彩！加油！