在这个特殊的日子里,感谢自己把这一天安排得很有意义。
上午参加兴兴老师组织的读书沙龙,得到兴兴老师和其余女神的赋能,感恩大家的陪伴!
中午和胡欣大姐共进午餐,谢谢她的午餐,谢谢她一直以来的信任!
收到闺女给发的节日红包,心里欢喜的很,不说红包大小,这妞现在逢节日都记得祝福妈妈,就冲这一点我就很知足。谢谢我家的闫小宝!
下午上班,我喜欢把工作做在前面。比如周末的课测我喜欢周中就把卷子岀好,早完成早踏实。谢谢校长批假让我6点下班过节,周三正常是晚8点下班。
晚上的聚会吃的嗨,聊的嗨,在一起感觉很幸福,谢谢姐妹几个一直以来对我的关爱!
兴兴老师在读书会上提出一个问题:你是以什么样的方式爱自己的?
我的回答:
一、生活上
1、用心给自己做每一顿饭,关爱好自己的身体!
2、定期整理房间(整理房间的过程也是清理自己内心的过程)让自己有份好心情!
3、每两周换洗一次床品,晚上入睡时满床都是淡淡的香味,睡的美美的!
4、不是因为生气而带着情绪去购物消费,而是兴致高昂去逛街,看到可心的服饰就试试,合适的话就淘回来。不必太贵,一定要适合和喜欢。
5、有不同的朋友圈子,彼此之间能舒服的相处,定期聚会,聊聊天,谈谈心,你鼓励我,我督促你,我们因彼此的存在让自己变得更好!
6、会向老公和女儿表达自己内心的感受和需求!
二、学习上
1、每天觉察并及时反思自己,所学所为、经验和教训都用文字呈现出来,推动自己的成长,为自己留下成长的印迹!
2、遇到喜欢的课程就报了学习!
3、闲暇的时候自己坐在小书桌前边读书边品茶!
4、尽可能的找到学习的圈子,和大家抱团成长!
5、看到喜欢的书总是毫不犹豫地买回来,有时间就看,没时间看先熏熏自己。
三、工作上
1、做自己喜欢的事情!
2、把心理学生活化专业更好地运用到工作上,影响更多的孩子和家庭!
3、对自己有合理的期待,先梳理好自己的工作内容,然后提高工作效率,一步一步来!
4、发现工作的乐趣和更多的价值,逐渐在爱学生的过程中提升了成就感,关注他们的同时也呵护到了“我”!
5、 我越爱我的工作,我自己成长地就越快,我就越爱我自己!
今天是“三八”国际女神节,愿每一位姐妹都能内心丰盈、脚步稳健,在美好的时光里,成为真正想要成为的自己!成为值得被爱的你!