现在，每天早上睁开眼睛大约5:00左右，然后心中默念“坚持！坚持！坚持！”起床，开车，到公园，先沿着公园外围走一圈进行热身，然后开始围绕小树林进行10圈4000米慢跑。然后开始瑜伽式的抻拉，然后在“崖下栖心”的音乐中冥想～～这一套下来大约一个小半时左右，清新的早晨以晨练的模式开启～～

      这样的状态已经持续一周了，有了一点点的上瘾～～

    身体正一点点地发生着微妙的变化，首先是心情，像雨后初霁的彩虹，渐渐有了颜色，并幻化出一点点的光芒，跑动中空气是清新的，心中的些许不悦，也随着身后的风渐渐抽离。其次，脸庞紧致，脱离了臃肿的金鱼眼，肌肤也有了改善，腰身也渐渐有了曲度，最爱听的一句话：怎么瘦了？昨晚连儿子见了我都说：老妈，气色不错哦！

    爱自己从爱自己的身体开始！爱自己在坚持中也上瘾！

   所有的变化源于一个好报写作群里一个陌生人，一个花甲的姐姐，把她的生活态度和生活修为，通过好报的文字，传递出来，其实这个写作群更像一个个人行为艺术的大舞台，展现了每个人鲜活生香的别样色彩，我们在这样的色彩调色盘中汲取营养，同时也把自己的生活点亮。

    感谢北京的杨子姐姐！

    再有几天，我们相约抱团坚持的写作群就要解散了，想想还有很多不舍，那个叫做雪球球的组长，你每天拿着小鞭子催呀催～～没有你的鞭策，我会不会停下坚持脚步呢？

       好报与其说是写作，更多的是传递坚持的能量，让我们在坚持中选择坚守、坚强，让生活多些色彩，少些生涩！

       我相信坚持会上瘾～～