现代社会人们越来越注重健康，尤其是饮食健康，人们开始少食荤腥，多吃绿色蔬菜为主。
绿色蔬菜对人的身体真的很好，绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，一般绿叶菜的钙的利用也较好。此外，绿叶菜含铁丰富，而且吸收率也较高。里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。绿叶中的叶绿素可以促进肠道蠕动，促进排便，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。
除了平时饮食，当下最流行的产品非叶绿素莫属，叶绿素含有镁,除可预防癌症外, 还积极参与细胞能量转换, 在人体内发挥 “清洁工” 的作用,促进体内废物排出,帮助排毒、排废,防止心脑血管疾病。同时,叶绿素还能清除 肺、肝、肾、肠毒素,增强活力,防止病变。叶绿素能固齿健牙。叶绿素能保持细胞和体内钙的浓度,有利于坚固牙齿,防止牙龈 出血,修复牙龈组织。（感谢PRIVE纤维素叶绿素提供的数据支持）
叶绿素保健功效不可忽视，在饮食结构调整中,应重视叶绿素食品的食用,发挥其保健作用，人们应该多增加一些叶绿素的摄入。就如动物吃草一样，人虽然不能吃草，但人们可以多喝一些含有叶绿素的饮品，发挥其保健功效。PRIVE叶绿素，PRIVE纤维素了解更多加维信 Bejewel-hb.
希望能帮助大家，人吃五谷杂粮就会生病，希望大家调整好自己的饮食，更加健康。
