三高女青年是哪三高？高学历，高收入，高龄。
日剧《我不是剩女，是不婚族》中的橘雅就是这样一个三高的即将40岁的独立开业的美容师。她美貌且事业有成，性格也开朗，没招谁惹谁活得挺好的，可就因为到了这个年龄还没结婚，在中学同学会上俨然成了尴尬源。再加上遇到一个嚣张的毒舌男--料理店店长十仓，对她更是一顿猛损，说她正以时速300公里朝着人生输家的方向一去不复返，最后连皮肤都变得像迴转寿司里那干巴巴的米粒一样，是被美女、技术型职业、四十岁左右三座大山压着的恋爱菜鸟。
橘一直认为自己不是嫁不出去，只是不想嫁。被十仓如此贬损，激到火起的她，决定接受十仓的斯巴达式恋爱术，追回已经拒绝她表白的高中暗恋同学樱井。
十仓老板总结了一套斯巴达式恋爱宝典，对橘进行了彻底颠覆式的洗脑与撩汉套路的教学。
一、首先是恋爱策略，这是最高战略，用于指导所有的恋爱行动。
1.吐槽。
橘与樱井约会，难抑高兴之情，极尽温柔殷勤讨好之能事，不断夹菜倒酒，不论樱井说什么，她都点头称是，随声附和，表现出一脸钦佩的样子。
但是，十仓告诉你，在恋爱上努力是没有意义的。男人看着努力的你，他会这样想，这女人太拼命了吧！直截了当地说，就是恶心！男人需要的是什么？不是你自顾自的努力，而是正确地满足对方的需求。
何为正确地满足对方的需求？那就是在谈话中加入吐槽。吐槽就是不断破坏原有的和谐，不断乱找茬，突然打断转移话题，否定他，干扰他，这就叫吊桥谈话。这种让人心情愉快的吐槽需要技术和经验，年轻姑娘做不到，只有成熟女性使用才奏效。
更重要的，是要凌驾于男人之上，占男人的上风，通过吐槽占到男人的上风。而男人最渴望的就是这种能抓住又抓不住的女性。
2.找备胎
反攻之计在于要找个假男友作备胎。因为人在强烈想得到某样东西时很容易紧张，焦躁，失去分寸。为了从容不廹，给自己吃颗定心丸，心里想着再不济还有他，就找个假男友作临时替代。这纯粹是一种心理战术。有和没有备胎，你的心情会不同，继而影响你的表情和姿态也会不同。
3.如何回答“你有没有男朋友”
老老实实回答“没有”？错！那只会让人以为你有什么问题。
正确答案是“男朋友有是有但是……”点到为止。这但是后面的省略号就大有深意了，让对方理解为你和男朋友进展不顺。然后你再向他讨教恋爱意见，形成双重攻势。
通过这个假男友为跳板，纵身向真命天子一跃，这就是这套斯巴达式恋爱术的核心策略。
二、如何找到假男友。
在十仓老板看来，一个女人混到剩女就应该自打嘴巴把自己扇到和日本猴一个颜色。嫁不出去的原因绝不是因为工作，而是自己造成的错失机会，谁让你总是看上去一幅了不起的样子，怎么会有男人靠近，根本还不如邻居大婶。邻居大婶轻轻松松就能和陌生男人混个半熟，这种高超的撩汉技术你们这些骄傲的剩女都好好学着吧！
此时此刻任何女人都想要冲上去掐死这个毒舌男与他同归于尽。可是，在掐死他之前，怎么也得先找到假男友啊！这才是这场反攻战的核心策略。
所以橘当务之急还是要先找到假男友，而要找到假男友，首先就要在众多的男人中成为万人迷。
1.十仓老板又抛出成为男人迷的三个秘诀：
1）.交流：关键词是性格开朗，妩媚动人，适度真话。
2）.应对：关键词是真正的感动。
3）.着装：关键词是清纯、可爱、讨人喜欢。
任何时代都受男人欢迎的王道装束就是：柔色连衣裙，小透视上衣，细跟鞋，轻薄飘逸半身裙，针织开衫套装，紧身裙。
就在橘正愁找假男友的事时，一个名叫Mr. 平均值的普通男人冒了出来，他主动表白要和她交往。假男友有了！
十仓教练告诉橘，在登上真命天子樱井这座珠峰之前，就要进行高原训练，假男友，就是你要进行的高原训练，训练如何约会。约会也是有决窃的哦！
2.约会的诀窍只有一个：Life is beautiful！以这样的心情去享受约会，
为什么这么讲？因为约会是第一件互相配合完成的事，如果自己能由衷感受到约会的快乐，对方也一定会快乐。两个人都开心，约会就算成功了。那怎么才能享受呢？只需念一句神奇的魔法咒语：反而很开心。
不管约会时发生什么，只要想着反而很开心：男方没有预约饭店，反而很开心。不管是背登山包还是戴夹鼻眼镜，甚至是坐缆车出现，都说反而很开心。
这就是Life is beautiful理论：任何事情都有积极和消极两面，面朝积极的那面，享受那个瞬间，然后男方就会注视女方所关注的方向，漫漫人生路，会发生各种事情，身体变差，失去收入，这时如果有位女性能想着反而很开心，那就是男人一生所追求的理想伴侣。
橘对这样的所谓理论很抱怀疑态度，但是既然十仓说“连一个约会都无法享受，珠穆朗玛峰，难于上青天！”，如此嚣张挑衅，橘自然要接受挑战，去和Mr. 平均值约会。
这个约会过程还真的充满了各种意外，比如两位的妈妈也一起参加约会，组成四人组，比如吃饭时男方的妈妈一个劲地想给橘的妈妈介绍对象……幸亏有了这套Life is beautiful理论，在每个令人尴尬的场面，橘都能以“反而很开心”来表示，这让平均值先生大为满意。
实践证明，要约会，最需要准备的就是约会必备积极思维--Life is beautiful理论。
找假男友，约会训练，这才是剩女反攻战的第一步，路漫漫其修远兮，接下来的挑战将逐步升级，向着真命天子这座珠峰不断攀顶……
