20180703读书笔记第37/90天

《与自己和解》～～一行禅师

治愈你内心的内在小孩

第八章了悟，成为菩萨

✅佛教有三个世界观

* 欲界：欲望与渴求的世界。

* 色界：有形的世界

* 无色界：无形的世界

✅无论别人如何看待你，都只是他们看事情的方式而已，对于我自己，根本没有任何苦恼的理由。

✅温柔地拥抱自己的痛苦吧，以你的整个心去体验苦，在于你的正定与洞见深入观察，由此得到慈悲与理解，你就不会再憎恨那些尝试令你受苦的人。你回发愿修习，希望能在将来帮助那些人。

人面猴
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